胎儿发育异常

怎样预防胎儿发育异常?

更新时间:2015-02-05 23:16:31 | fx_239892ed

  宝宝是全家人的掌中宝,是全家人的希望,都希望自家的孩子健健康康茁壮成长,未来成为对国家有贡献的人。但是身体是***的本钱,一切的一切要建立在拥有一个健康的身体。怀孕期间,有多种因素会导致胎儿的发育的异常,所以,要从根本上做起,积极预防一切可能导致胎儿发育异常的因素。

  1、少喝或不喝含***的饮料

  ***引起的遗传性疾病是由于***的化学结构与人体遗传基因DNA大分子中的一个酸的原子核非常类似,这样***就可能与DNA结合,使细胞发生变异。如果孕妇大量饮用可乐,摄取太多***会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现。

  2、适量补充锌、铜

  胎儿发育的基本过程取决于胎儿本身的生长能力、母体供给营养的情况和有无妨碍发育的不良因素。因此凡可能降低胎儿生长能力或限制胎儿生长的因素,均可导致胎儿宫内发育迟缓。孕妇营养是影响胎儿生长的一个重要因素,其中微量元素锌、铜更为重要。

  锌、铜在机体中主要以金属酶和金属蛋白的形式存在,因此组织、细胞中的含量将直接调节着这些酶的活性,控制着各种代谢过程。

  富含锌、铜的食物有哪些?

  锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少---水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

  瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3-5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

  含铜丰富的食物有动物内脏、肉、鱼、螺、牡蛎、哈蜊、豆类、核桃、栗子、花生、葵花子、芝麻、蘑菇、菠菜、香瓜、柿子、杏仁、白菜、红糖及海产品等。

  3、避免仰卧

  有的孕妇到了妊娠晚期,仰卧时即会出现阵发性头昏、眼花、面色苍白、出冷汗甚至晕厥等临床表现,一旦转为侧卧位时,症状又会很快减轻或消失。这种现象医学上称为"孕妇仰卧综合征"。

  这是因为随着妊娠月份增长,子宫逐渐膨大而对体内的脏器产生了机械性压迫。当孕妇仰卧时,沉重的子宫随着体位的改变,压迫了腹腔后壁的下腔静脉,造成静脉血液回流受阻,影响回流心脏的血量,因而心脏排出的血量就会减少,便引起了上述症状。同时,孕妇仰卧时,子宫压迫血管还可引起子宫本身的动脉压明显下降,导致胎盘供应不足,直接影响对胎儿的生长发育。

  因此,妇科医生提出:妇女怀孕后,最好取侧卧睡觉,尤其在怀孕的后期。

  4、保持心情愉悦

  良好的心态、融洽的感情是幸福美满的家庭的一个主要条件,也是孕妇达到优孕优生的重要条件。心态良好的情况下,受精卵就会"安然舒适"地在子宫内发育成长,生下的孩子就更健康、聪慧。

  现代医学、心理学研究证明:母亲孕期的心理状态,如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等,均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育。胎儿生长发育所需的营养成分,是由母亲血液循环通过胎盘提供的,母亲不良的情况变化会影响营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分。健康向上、愉快乐观的情绪会使血液中增加有利于健康发育的化学物质,所怀胎儿便发育正常,分娩时也较顺利;反之,不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增,并通过胎盘影响胎儿发育,以致导致胎动异常、胎儿畸形、早产、智力低下、未成熟儿等。临产时孕妇受精神刺激而极度不安时,有可能发生滞产或产后大出血。

  5、少吃土豆

  孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆,蓄积体内会产生致畸效应。有人推算,有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇,食入44.2-252克的土豆,即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因为水浸、蒸、煮等烹调而减少。鉴于此,孕妇还是不吃或少吃土豆为好。

  生活中平时常吃的食物、常做的事情,有可能在孕期就不可以了,所以,准妈妈们不要太过于马虎呦!为了宝宝的健康,那些对宝宝有益处,但是你却不太喜欢的食物,还是多少吃点吧!喜欢喝的饮料、喜欢吃的土豆、喜欢玩的电脑、手机也稍稍远离吧,忍耐一下吧!看看书、听听轻音乐,也是在这个快节奏的生活方式中的另一种享受,好好体验宝宝在你腹中慢慢成长的美妙感觉吧!

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