神经官能症

心脏神经官能症该怎样解决

更新时间:2013-09-06 01:07:02 | fx_04263ec7

  心脏神经官能症是现实生活中的一种常见疾病,很多人都受到了该病的困扰。那么,若不幸得了心脏神经官能症该怎样解决呢?下面小编就来告诉大家心脏神经官能症的解决办法,希望对大家有所帮助。

  首先医生和患者要正确认识心脏神经官能症是一种功能性疾病,共同详细分析心脏神经官能症的治疗方法,必要时进行包括心电图、心脏超声、心得安试验 等检查,向患者仔细解释病情,让患者解除不必要的顾虑。一般不必卧床休息,应生活有规律,去除不良生活习惯,适当参加体力活动。

  患者也可以采取一些自我防治措施来进行心脏神经官能症的治疗。当出现症状时,可采取放松疗法。

  具体做法是以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。首先闭上眼睛,将注意力集中在头部,咬紧牙关,然后将牙关松开,咬牙的肌肉就会产生松弛感。

  接着把注意力转移到颈部,尽量使脖子的肌肉紧张,感到酸痛,然后把脖子的肌肉全部放松。

  第三步是把注意力集中到两手上,将两手用力握紧,直至发麻、酸痛,然后放松,放在舒服位置,保持松软无力状态。

  第四步是把注意力移到胸部,先做深吸气,憋几秒钟,缓缓把气吐出,如此反复,让胸部觉得轻松为止。如此类推,依次将注意力集中于肩部、腹部、腿 部,逐次放松。最后,全身软软地处于轻松状态,保持2-3分钟。按此法学会放松全身肌肉,并记住放松的次序,每日照此法做2次,持之以恒必有效。

  看完上述内容的介绍,相信大家对心脏神经官能症应该有所了解了。小编提醒,患者一定要及早接受治疗,不要等症状严重才后悔错过了治疗的最佳时机。最后,祝患者早日康复!

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