焦虑症

婚前焦虑症 有计可施

更新时间:2013-03-04 16:48:57 | fx_82ff4bc0

  快要步入婚姻殿堂的新人,在最后一周的时间里,或许是最值得书写的一段时间,它比婚礼念誓词那一刻来得更加细腻、更加复杂——对未来的向往和憧憬,以及对过往的释怀。可是,紧张焦虑情绪也常常困扰着新人,其中婚前焦虑症就是一种常见的心理障碍。为了避免做“逃跑新娘(郎)”,该如何应对婚前焦虑症呢?

  专家支招:如何克服婚前焦虑症

  婚前焦虑症有方可解。如果杂音多来自于两人以外,那么双方形成情绪同盟。双方互相体谅打气,一定要过了婚礼这个槛。倾听一些理性的声音,此时正是姐妹派用场的时候。此外,泡澡、运动以及适当***也能缓解婚前焦虑症情绪。如果以上都解决不了,那不妨一起做婚前心理咨询吧。在欧美国家,这是一种相当普遍的做法。

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