乳腺癌

多晒太阳能够有效的预防乳腺癌疾病

更新时间:2012-09-26 18:34:21 | fx_2d6748ae

  乳腺癌的发病率一直居高不下,虽然大多数乳腺癌患者是女性,但是也不乏少数男性的乳腺癌患者,所以我们一定要多多注意对于乳腺癌的预防,那么有效预防乳腺癌的方法有哪些呢,据英国专家研究表明,如果每天多晒3小时太阳的话,能有效预防乳腺癌。

  调查研究表明多晒太阳能有效预防乳腺癌

  每天晒太阳3个小时,可以使乳腺癌危险降低50%。最新研究结果发现,10多岁时每周接触太阳紫外线至少21小时的参试者,比每周接触太阳紫外线不足1小时的人,癌症危险降低29%。三四十岁时户外活动时间最长的人,乳腺癌危险降低26%,接受阳光最多的60岁以上参试者,乳腺癌危险降低 50%。

  多晒太阳能有效预防乳腺癌的原因有哪些?

  乳腺细胞可以将维生素d转化成一种具有抗癌属性的激素。成人每天摄入2000—4000国际单位(维生素d的1国际单位相当于0.025微克)维生素d可使血液中维生素d的代谢产物维持在一定水平,从而显著降低罹患一些疾病的风险,包括乳腺癌、结肠癌、多发性硬化症和1型糖尿病等。

  “多晒太阳能够有效的预防乳腺癌疾病”相信通过上面内容中有效预防乳腺癌的方法的介绍,朋友们对于对乳腺癌疾病已经所了解了。在日常生活中,我们一定要注意养成健康的生活方式,关注乳腺癌疾病,如果不幸已经患病的朋友们一定要及时到正规的医院治疗。

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