失眠症

可改善失眠的五味枸杞水

更新时间:2012-10-12 12:16:15 | fx_4b3af945

  失眠是一件令人苦恼的事情,失眠的人都有这样的体会,一到夜晚,人就会变得异常清醒,就算勉强睡着了,也会非常容易惊醒。对于失眠的治疗方面,中医认为:神安则眠。小编向您介绍一服五味枸杞水,能够有效改善失眠。

  五味枸杞水很适合工作繁忙、无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内,即可随泡随饮,直至药味全无。此茶有助于养心健脑,坚持饮用,失眠症状可大大改善。

  

  材料:五味子二钱,枸杞三钱。

  做法:枸杞洗净,切碎;五味子取药房中用醋加工好的,洗净;将材料放入保温杯中,冲入开水,待稍凉后饮用。

  以上为大家介绍了具有改善失眠作用的五味枸杞水,相信大家已经明白了其做法。如果您长期受失眠的困扰,不妨试试以上的方法,说不定能解决您长期以来失眠的困扰呢。若您还有其他疑问,欢迎登录有问必答网咨询在线的专家。

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