恐惧症

害怕选择的时候你可以这样做

更新时间:2012-03-06 18:37:36 | fx_ad829351

  看过电影《购物狂》的人应该都知道,刘青云所扮演的男主角连点哪份套餐这么简单的选择都不敢做,因为他有选择恐惧症。每个人的一生中都充满了选择,即使没有那么严重的选择恐惧,有时也会害怕选择。

  害怕选择地原因有很多,比如过于顾忌他人的看法、害怕自己的选择伤害到别人,等等。矛盾之中,几乎所有的人都在绞尽脑汁地想:“究竟哪种选择是对的呢?”

  其实,人生的选择没有对错,只是合适与不合适,即这些选择是否与你的人生目标一致。你有没有想过自己的人生目标呢?如果有,那么为了这个目标你又做过哪些准备和计划呢?假如你愿意,可以做做下面这些非常重要的心理功课,重新认识自己,大胆选择人生。

  认清自己的需求

  健康、金钱、爱情、事业、友情、亲情,假如你不得不先后放弃其中的五样,而且一旦放弃,你就不再拥有它们了,你会放弃什么、保留什么呢?看看你最后保留的那样东西,它对你来说真的是最珍贵的吗?如果是,好的,请记住它,并且让它来决定你的选择和取舍。如果你的选择如果能够围绕着它进行,人生的遗憾会减少很多。

  对自己的人生做好规划

  人生规划看似复杂,实则只有两步:一步为因,一步为果。想让每一次的选择都来成全人生幸福,我们就必须认真审视自己、评估现有资源,然后为自己拟一份人生规划报告书。

  害怕选择的人要知道,有选择就是一种幸福,有多少人想选择都没办法,因为他们只有一个选择。所以大胆的选择吧,让自己的人生少一点遗憾,多一点快乐。若你对选择的害怕发展到了恐惧症的地步,可在线咨询本站心理专家,让他们帮你不再害怕。

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