妊娠期高血压疾病

患了妊高症 血压最关键

更新时间:2011-11-22 08:39:39 | fx_f56e660f

  血压不高于160/110mmhg准妈妈只需饮食调节治疗妊娠高血压,也是孕期容易发生的合并症,哪些人需要住院治疗?哪些人只需饮食调节如果准妈妈的血压大于140/90mmhg,而不高于160/110mmhg,可在家饮食调节治疗。一旦血压值超过160/110mmhg,要及时入院治疗,以免发生胎儿发育迟缓的不良后果。

  饮食调节——多吃果蔬,少吃盐,奶要选择低脂的合理营养,是预防和治疗妊高症的重要手段。调查发现,妊高症患者能量、蛋白质和碳水化合物摄入量与正常孕妇相近,但总脂肪及饱和脂肪摄入量却较正常孕妇多,钙、铁、维生素a、维生素b2等摄入量则较少。

  这里,蔡东联给不用入院治疗的妊高症准妈妈(血压值不超过160/100mmhg)提供了一些饮食调节方面的建议:

  ▲减少饱和脂肪的摄入量,即少吃动物性脂肪,以植物油代之。多吃蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。

  ▲增加优质蛋白质。妊高症患者尿中排出大量蛋白质导致血清蛋白偏低,久之会影响胎儿的发育,致胎儿宫内发育迟缓。因此,她们较适合吃鱼类、去皮禽类、低脂奶类、豆制品等含丰富优质蛋白质的食物。

  ▲补充足够的钙、镁和锌。牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质,是补钙的良好食物,以低脂或脱脂的奶制品为宜。豆类、绿叶蔬菜含丰富的镁,海产品如鱼、牡蛎等贝壳类及动物内脏含锌丰富。

  ▲减少盐的摄入量。钠盐摄入过多导致的水钠潴留,会使血压升高,建议每天食盐少于5克,少用酱油,少吃盐腌渍的咸菜、咸鱼、咸肉、咸蛋等。

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