月经周期性精神病

三种治痛经的独家妙方

更新时间:2012-03-07 14:09:56 | fx_ed26350a

    一项针对14~25岁的年轻女性所作的调查显示,该年龄阶段的女性中有高达88%的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰,其中最常见的为痛经。首先,让我们来详细了解一下痛经吧!

    中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。

    恐惧加重痛经的发作

    调查中发现,很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此,妇科专家、上海市第一妇婴保健院邵教授告诫,止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

    据邵教授介绍,调查中不少女孩都属于原发性痛经,一般从初潮后开始,几乎每月都有,使许多女孩都有一种恐惧感,更加重了痛经的发作,甚至产生恶性循环。
 
    这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外,经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。

    可喝些生姜红糖茶以缓解

    为此,专家们认为,家长应让孩子多学习生理卫生知识,消除经前恐惧心理。个人也要注意经期卫生,若月经来时肚子不舒服的话,可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话,应及时到医院妇科进行检查,以对症下药进行治疗。

    以下是三种治疗痛经的独家妙方!

    1、玄胡益母草煮鸡蛋:

    玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。

    具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效

    相关:黑豆排骨汤

    2、乌豆蛋酒汤:

    乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

    具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。

    3、姜艾薏苡仁粥:

    干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

    具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。


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