恋爱挫折综合征

男人失恋之后的处理

更新时间:2012-03-07 13:11:27 | fx_35c1fb63

    我自己失恋过很多次,但很奇怪的是,当年轻时,对于失恋后总觉得不想告诉别人,觉得将男孩子自己的心情说出来,会丢脸!但是年纪多一点时,就会觉得说出来,好朋友会以一种关怀的立场来解释与帮忙抒发,我听过比我老的老师更是对以前的失恋,侃侃而谈有一点那么旧年往事可堪回首的解脱,或许吧!人的年龄大一点与经验老一点,对于失恋(失去依附)的那种情绪失控种种事迹,事后理性想想会觉得自己当时好笨好执著!

    我倒是跟文学领域的人看法很不同,或许吴淡如***会更有经验,但是我更觉得普遍来说,女孩子失恋有更多的人在旁边帮忙成长,是因为女孩子在团体的亲密性高过男孩子,我曾在心理学课程中实验过,将12个女孩子放到一个狭窄空间一起开会,他们总是决议出来对整班同学有好处的意见,而且每个人总是愿意让步取得共识;但12个男孩子同样空间,同样议题却决议不能达成,甚至当场吵起来。
我请班上女同学在一旁观看***学的互动之前,已经告诉她们记得这可是她们没看过男性世界的真面目,自私与动物空间的领域占领!

    说清楚一点就是狗咬狗!事实证明后,每个女生直呼男的好可怕!但是没有一个女生后来说要改变心意当尼姑去。

    最近中坚份子唱一首歌“爱人好累”,我实在很欣赏那种心理学含意的mtv,因为我知道那首mtv中所表达的就是一种阔达的解脱,因为对于在爱情的过程中,自己对于情绪的失控,反覆地自责与怀疑失去自信,往往倒下来的是自己,就如片中那个小子躲在房间中不哭也不笑,这时所谓社会支援(socialsupporting)就很用,朋友约出来打篮流一些汗就可以纾解一下那种刺心的情绪,或许打一下麻将会***,所谓情场失意,***得意的原因是因为转移注意力。

    有时很多人建议很多方法失恋处理方法,甚至有人倡组“失恋阵线联盟”!其实我可以建议的话,我举双手推荐苏慧伦当失恋阵线盟主,你如果去过ktv,请你点一点苏慧伦的歌,她与莫文蔚合唱的那首“失恋万岁”、“鸭子”、“傻瓜”,都是失恋后对于情绪最佳控制与抒发!

    其实我常想,失恋的那一段时间是自责与失去自信,朋友与家庭必须注意当事人来抒发感情的波动,建议方式我倒是以生理与心理并行的方式,打篮球或者消耗体力帮法,或者去游乐场与战斗场大力大声玩,对于生理上的激素可以减少那种压抑,当然我听过最有趣的是一个医生朋友建议我的,吃香蕉!不是香蕉皮!因为香蕉可以解决抑郁症,我有一个朋友听到,就开玩笑说:“喔!原来猴子都不会有忧郁症!”,或许她是天蝎,说话就是那么地毒得很,但也很对,我们不都是猴子进化来的嘛!

    我建议一本好书,桂冠出版的,“让你感觉更好——忧郁的认知治疗法”(feelinggood),原著是大卫.伯恩斯,译者是林芳玫,他的是心理学上的“认知疗法”cognitivethereapy),认知疗法对于轻微或严重的忧郁症者均有效,研究发现甚至比服用兴奋剂更佳。赶快去买一本来看一看,如果你失恋或者朋友失恋,这本书绝对有效。

    尤其是我不想讲,但是有些人因为失恋产生忧郁而至自杀或杀人,你不想帮忙吗?撑过去一段时间就好。我很欣赏我的一位从未见面的台大学长,蔡诗萍,当我在电视知道他去参加他的老情人卢秀芳嫁给别人的婚礼时,一个人喝著贺酒心中却失落的心情,不禁为他感到可惜,那么好的男人,却可惜无缘与心爱的人相处,去参加她的婚礼又是何等阔达心胸,换别人早就机关枪与***齐飞,得不到就毁掉的悲剧产生。后来他主持卫普节目时自己向广大网际网路的单身女性徵婚时,我恳请所有看到这篇的单身女性勇敢地向蔡诗萍学长(不是蔡康永)进攻!进攻!进攻!如果你希望我帮你查他的联络地址或电话,我绝对会八婆地帮你!

    最后,我个人献给我一个失恋中的世新大一学生,周华健与杜德伟合唱的“难兄难弟”给他,希望他潇洒地走下去。

    没有她的拥抱,没有甚么不好,

    没有爱情没有烦恼!

    她有她去寻找,我有我去比较,

    下一个说不定更好!

    不闻不问、不哭不笑,

    泪也不流、眉也不皱,

    千万不要,让她骄傲!

    天荒地老,我也不要,忘不了大不了,

    一个人多逍遥?

    难过的是她,后悔都是她,

    一点都不尴尬,我不怕!不怕!

    傻傻的一个她,代价都留给她,

    一点不害怕,我不怕!不怕!

    不问一句话,不埋怨一句话,

    悄悄一个人回家,我潇洒!潇洒!

    难过是那一刹那,害怕都一刹那,

    以后不再牵挂,我潇洒!潇洒!

    内心深处,我只有一句话:“她的日子过得还好吗?”

    爱情的路,你一定放不下!

    记不记得我的潇洒?

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