性冷淡

为什么会性冷淡

更新时间:2012-03-08 08:30:36 | fx_74018c1b
      在性方面有令人抱怨的新问题,即治疗学家所称的性压抑或性冷淡。有许多人,尤其是妇女,都在诉说她们的性欲只是偶发的、微不足道的,或者甚至一点也没有。
     治疗学家们指出,十年前,人们多半将这种总是归咎于身体方面的毛病,例如阳萎或性感丧失。可是现在加利福尼亚州伯克莱性治疗组主任贝纳德·阿普菲包姆说:“在与性有关的问题中,有四分之三与性机能障碍无关,而是由于焦虑、紧张、心烦或厌倦”。在大多数夫妻中,抱怨性欲低弱的都是女方。
    治疗学家们发现,性冷淡不像性行为问题那样轻易解决,它可能极为棘手。如何才能使一个人的性欲重燃?什么是“正常”的性欲?唯一有效的标准是因为人而定的。我隔多久需要性交?我的性欲怎样才和配偶相适应?
    这些问题没有单一的答案,得具体问题具体解决。不过失去性欲并非绝症,阿普菲包姆说,来求她帮助解决性问题的夫妻中有百分之八十的人得到改善。他说:“关键也许像威廉·马司特斯医生曾经说过的那样——缺乏性欲是唯一能够提供意见就能解决的性问题。”
    以下的线索,可以使你了解失去性欲的原因何在,以及如何恢复性欲。
    线索之一、你是否受压抑?
   “工作压力是性兴趣减弱的一个主要原因。”旧金山心理学家兼作家龙奈·巴伯赫说。男人通常将性行为视为一种乐事或一种放松身心的方法,可是大多数女人却认为它是一种需要精力充沛才能从事的活动。长期劳累和情绪低落夺去了妇女认为她们需要用以作爱的多余精力。
     许多夫妻的性欲已被堆积如山的烦人事务所埋葬。“他们太努力、太忙碌.以致于在需要性的时候也顾不上安排了。”纽约市精神病医生河沃达·奥菲特说。她强调,夫妻的确需要安排性活动、认为性会自然发生。不必事先安排,于是腾不出时间去让它发生,这是一种普遍的错误观点。如果夫妻安排了时间从事性活动,说不定就会发现有性欲了。
    从来没有经历过性高潮的妇女,感受到另一种心理压力。“不断竭力使自己性兴奋的妇女只会徒劳无功,可能还会逐渐对性爱失去兴趣、”加利福尼亚州奥克兰市的性治疗学家卡罗·林克雷布·文莉逊说。
     据贝纳德·阿普菲包姆认为,性欲低弱的妇女所感受的心理压力,即便不是全部也是大部分由于她们认为性爱必须有良好表现而造成的。“她们想要得到快感的心理压力,使所有其它因素都成为次要的东西.一般说来,妇女觉得她必须作出热烈反应,才能使男方兴奋。”可是,阿普菲包姆奉劝怀有这种念头的妇女说:“性爱不是表演,实际上,性爱可以成为妇女享受到宠爱怜惜的一种方法。”
    线索之二:你们的作爱时间是否吻合
    奥菲特医生说,许多男人喜欢在早晨性交,许多女人却不喜欢这样。这种差异之所以出现,部分由于习惯,部分由于生理,而且往往成为妇女性冷淡的一个原因。
    男人早上醒来,阴茎通常勃起,有些人视此为“行动的信号”。可是,妇女却没有任何明显的早晨行动的模式,很多人认为早晨不宜性交。奥菲特写道:“适宜于浪漫的是烛光、香水和月下漫步。早晨是属于照料孩子和做家务的时间。”
    不过事实上也不一定如此,早晨自有一种懒洋洋的激发性欲的情调,清早作爱可以是美梦畅睡的延续。奥菲特医生提议,在周末孩子们去祖父母家或朋友家过夜的时候,不妨在清晨作爱。
    有时候,晚上作爱会成为麻烦。“当一个女人在晚上拒绝交欢的时候,”旧金山性学家罗利塔·哈罗安说,“她的意思也许是说,晚饭吃完了,孩子上床了,现在该是她自己干点自己的事的时候了。”
    在夫妻间为何时作爱而争执的背后,隐伏着另一个时间需要吻合的问题。“主动要求作爱的一方,往往比另一方早动情。”卡罗尔·艾莉逊认为,“如果总是男方主动,女方就永远得不到足够的时间去燃起欲火。”她建议不必过份重视、“抚摸准确部位,”而需要多多注意夫妻双方同步动情的时间吻合问题。
     线索之三:夫妻间关系如何?
     欲低下的很多原因可以追溯到其它问题,它们往往与性爱无关,而是夫妻之间的关系问题。自然,有时只是性欲差异的问题。性欲强弱没有绝对的标准,不一定是他的太强,而她的太弱。相反其间的差异只表现在形式上或兴趣上,就好比在如何抚养孩子的问题上可能意见不一致。
     29岁的马克和25岁的莎依结婚已有两年,莎依抱怨说,马克动辄就想性交,而她只需要一个星期来一次就满足。他们俩是谁的性欲有问题呢?
     卡罗尔·艾莉逊说,如果称莎依为性冷淡,那是错误的。她从为,马克不过是将性交作为发泄心烦、气躁、郁闷等情绪和表示爱意的唯一方式。他所需要的是找到别的方式去表露这些情感。另一方面,莎依需要多注意对方的性暗示,以及多了解自己如何作出反应的方法。在接受心理治疗期间,她学会觉察任何紧张和不安的情绪,并留意这些情绪是否与性欲发作有关。结果,她自己也不知不觉地提高了性欲。
     28岁的荷丽一直在家照料她的两个小孩。她和同样28岁的丈夫布赖恩已有6个月没有作爱了,她对这一情况感到担忧,并称之为“反常”。然而,卡罗尔·艾莉逊却认为,荷丽的问题与性完全无关。“荷丽认为自己受过教育,应该有自己的事业。她为自己没有出外工作而羞愧。她担心会失去剩下的一点小自我,而不愿作爱。”
    为了鼓舞荷丽的自尊心,艾莉逊建议她去做业余性的工作,并建议她和布赖恩以其它方式增加亲密感,分享共同的兴趣和在行动上更加亲热。
     贝纳德·阿普菲包姆说:“人在性接触中,可能会产生各种不同的情绪,包括郁抑、畏惧或愤怒。”如果你克或者无视这些情绪,你的性冷淡很可能会日趋严重,因为你会因为引发这些情绪的情况而会对性爱失去兴趣。如果你不再觉得自己非获得快感不可、你就可以体验到你的真正感受。
     阿普菲包姆建议:“如果你在和配偶进行性生活时感到有损性欲的情绪,并因此感到负疚或焦虑,你应该允许自己将这些情况提出来讨论。”这可以促成对话交流,而对话交流正是夫妻在床上太过于缺乏的事。他强调:“这种讨论不一定会导致性行为的终结,事实上反而有助于性行为的开始。”
    线索之四:药物里有什么效用?
    许多药物都可能减少性欲。这些药物包括镇静剂、降血压药和缓解剂。经常服用***、***或含酒精的饮料,也会减少性欲。
    药物引起性欲减退,药物也能治疗性欲减退吗?最近,某些维生素和矿物质被吹嘘为有壮阳补肾之效,可是却很少有科学证据来支持这些说法。生理正常的人接受荷尔蒙激素治疗便可增强性欲的说法也是如此。荷尔蒙分泌与性欲之间的真正关系是十分微妙的,科学家对此并不完全清楚。
    不论原因如何,缺乏性欲通常是暂时的现象。当具体的原因——例如悲伤或愤怒——消失之后,或者当找到适合自己的治疗方法之后。缺乏性欲的症状就会消失。不过,如果经常有这类症状,或者因此影响婚姻和谐,就需要去请教治疗学家。
    阿普菲包姆说:“过去人们曾以为,必须要有性行为障碍才去考虑治疗。可是如今越来越多的人为了解决性欲减退的问题,也去请求专家帮助了。”他还指出,消除性欲减退的问题,不一定都需要长期的指导。

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