颈椎病

自我检测颈椎病的方法有什么

更新时间:2016-07-21 00:04:27 | fx_2e80fe44

  很多的人都害怕听到一个词,那就是颈椎病,特别是那些整天都坐在电脑前的人,他们必须要长期的伏案工作,也没有时间去运动,所以如果时间长的话就会导致颈椎病的出现,那么应该怎么知道是否患了这个疾病呢?下面就为大家介绍颈椎病的诊断方法。

  其实这真的是一个相当严重的疾病,非常多的时候我们都是相当担心它的,颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。

  这个疾病对我们的影响是非常的严重的,其实很多的人都是清楚的,主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。

  1、直腿抬高试验 。这是非常常见的一个治疗方式,非常多的时候我们都是可以在家操作的,若直腿抬起时,腰部及小腿外侧有放射性疼痛,则提示可能为腰椎间盘突出。

  2、健肢抬高试验 。当健肢被动直腿抬高时,患肢坐骨神经分布区出现疼痛,应引起注意。

  3、仰卧挺腹试验 。当挺腹时,如果腰部及下肢出现放射性疼痛,或挺腹且屏气咳嗽时,出现腰部及下肢疼痛,也可作为判断患病的依据。

  4、压颈试验 。让家人用拇指和食指压迫你的颈静脉,持续1~3分钟,使椎管内压增高,若腰部及下肢出现疼痛,应考虑可能患有腰椎病,应尽快就医咨询。

  “两不一动” 九成患者可康复

  常有人问:“为何我整天什么事都不干也得了颈椎病?”其实,正是这种长时间的不动使得神经肌肉紧张疲劳,进而导致颈椎病。所以,防治颈椎病不能期望“无为而治”,必须动起来。

  目前九成以上的颈椎病患者都可通过保守治疗辅以正确的锻炼方法实现康复。但在颈椎病急性发作期,则宜局部休息,不宜增加运动刺激。如果有较明显或进行性脊髓受压症状时要局部限制运动,特别是颈椎后仰运动。而椎动脉型颈椎病患者进行颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。

  防治颈椎病关键是要做到“两不一动”,“两不”就是不要长时间保持一个姿势,不要受风寒;“一动”就是要经常活动,加强颈背部肌肉的锻炼是防治颈椎病的重要措施。久坐的上班族切记不要总保持一种坐姿,要经常变换一下姿势,或每隔1小时左右就站起来活动活动,如耸肩、扩胸、抬头等,都能加速血液循环,确保身体的经络畅通。活动时幅度不宜过大,频率可慢些。

  另外,患者还可以到医院进行推拿治疗。根据病情选择相应的推拿治疗,能够促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,软化粘连瘢痕,解除小关节嵌顿和错位,从而利于颈椎病早日康复。

  在很早以前的时候它其实是老年人的疾病。但是对于现在来说一点都不是这样的,所以我们必须要学会自己诊断,且还需要及时了解自己的身体健康的状况,然后更好的去保证我们的身体健康。

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