脑中风

中风护理 教你如何缓解中风

更新时间:2016-06-19 00:20:17 | fx_bfc19a22

  听到中风这个疾病时很多人都非常害怕,因为这个病的危害非常大,引发的后果也很严重,中风除了要配合医生进行治疗以外,中风护理方面的知识也要多了解一些,说不定以后就能用到。想知道中风护理措施以及脑中风怎么治疗吗?那就一起来看看吧。

  中风护理

  1、防治原发疾病

  高血压病越久,血管硬化越明显,极易发生中风。患者平时应经常检测血压,坚持服药,尽可能将血压控制在正常范围之内。

  冠心病常因心律失常而造成心脏泵血能力减退,使脑血流缓慢而容易发生缺血性中风。高脂血症可导致动脉粥样硬化及血液粘稠度增高。

  糖尿病会使动脉壁硬化及血液粘稠度增高。二者均可诱发中风。因此,有效地控制防治原发疾病,是预防中风发生的重要关键。

  2、调畅情志

  轻松、愉快的情绪,能有效地防止高血压病等原发疾病病情的加剧。可通过听轻音乐,与年青人交谈来分散注意力。不要看紧张、恐怖的影视。遇事不可发怒,注意劳逸结合。

  早晨空腹上街买菜及锻炼时应先吃些点心,以防止低血糖及脑血栓形成的发生。天气变化明显,特别是突然变冷会使血管收缩,血压升高,导致病情恶化。应多加衣服保暖。

  3、戒烟忌酒

  吸烟及酗酒,会进一步损害心脏功能,增加血液粘稠度,增高血脂,极易诱发中风。

  4、保持大便通畅

  平时应保持大便通畅,不宜在大便时怒张,以免腹压增高,脑血流量急骤上升而发生脑溢血。

  5、饮食调摄

  饮食宜清淡。多吃新鲜蔬菜及水产品,如青菜、萝卜、海带、紫菜等。宜少食多餐。要摄入足够的食物纤维及润肠食物,禁食肥肉及动物内脏,不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。

  食盐量限制在每天4克以内,能防止水分潴留,减轻心脏负担。

  6、体育锻炼

  选择打太极拳、散步、气功等项目进行锻炼。不可整日卧床,卧床久则会使血流减慢而产生缺血性中风,亦不利于中风后机体功能的逐渐恢复。

  7、及时就医

  如发现走路不稳、肢体一侧无力、口角歪斜、唇麻、握物落地时,可能有脑血管痉挛或小中风,应及时就诊,防止病情进一步发展。

  脑中风的前兆

  1、说话吐字不清

  脑供血不足使掌管人体活动功用的神经失灵,稀有症状之一是忽然说话不灵或吐字不清,但持续时间短,应惹起重视。

  2、眩晕

  忽然自觉头晕目眩,几秒钟后恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,俗称“小中风”,应及早去医院请医生诊治,防止中风发生。

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