脑中风

脑中风很危险 中医告诉你预防方法

更新时间:2016-05-26 07:17:11 | fx_8a17619a

  由于生活中很多的疾病都可能引起脑中风的发病,而且脑中风会给我们带来很大的伤害,所以我们一定要做好脑中风的预防工作,脑中风是我们日常生活中很常见的病症。常多发于老年人。脑中风的出现给我们的生活带来严重的危害。所以我们要及时的预防。那么预防脑中风的方法有什么呢?下面寻医问药网中医频道就来为大家介绍预防脑中风的方法。

  怎么才能预防脑中风?

  预防中风,就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。

  要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制,戒烟酒,保持大便通畅;适量活动,如散步、打太极拳等。

  防治动脉粥样硬化,关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。

  注意中风的先兆征象:一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动,头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制。

  有效地控制短暂性脑缺血发作:当病人有短暂性脑缺血发作先兆时,应让其安静休息,并积极治疗,防止其发展为脑血栓形成。

  注意气象因素的影响:季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发中风,在这种时候更要防备中风的发生。多吃果蔬,不易得中风。

  脑中风的预防工作非常重要,我们一定要做好相关的预防工作,中风的危害是很大的,所以我们要尽早地把发病元扼杀在摇篮里。大家看了这篇文章,应该懂得了预防脑中风的方法,那么现在开始规范自己,从基础做起,预防脑中风。

热门推荐

男性龟头炎疾病都是怎么分类的呢?
男性龟头炎疾病都是怎么分
  男性龟头炎疾病都是怎么分类的呢?龟头炎有...
是什么原因引起男性龟头炎疾病呢?
是什么原因引起男性龟头炎
  是什么原因引起男性龟头炎疾病呢?包皮龟头...
患了前列腺增生时治疗的方法都有什么呢?
患了前列腺增生时治疗的方
  患了前列腺增生时治疗的方法都有什么呢?列...
合理饮食对于预防大肠癌都有什么帮助呢?
合理饮食对于预防大肠癌都
  合理饮食对于预防大肠癌都有什么帮助呢?一...