拇外翻

常穿高跟鞋小心拇外翻 拇外翻也有遗传因素

更新时间:2015-11-16 13:26:58 | fx_f0c4f9cd

  职场女白领上班通常爱穿高跟鞋,腿好看更显气质,然而这却有著健康隐忧。

  常穿高跟鞋女性更容易患“拇外翻”

  进入职场十多年,平时上班几乎都是穿高跟鞋。不知道什麼时候开始,沉女士脱鞋子的时候发现,双脚拇指向小脚趾方向倾斜。

  个把月前,沉女士突然发现穿著高跟鞋双脚拇指开始隐隐疼痛。近日上班的时候,沉女士不管穿不穿高跟鞋,脚趾都疼得不能落地走路,隻好上医院检查。接诊医生楼红侃看了下沉女士的脚趾,询问对方有穿高跟鞋史后,根据检查情况告知她得了“拇外翻”,而且比较严重,须进行手术矫正。最终,沉女士选择了接受手术治疗,矫正双脚拇指的畸形。

  患“拇外翻”的病人不在少数,平均下来每周都会接诊一两例病人,这些病人年龄多数在30岁至40岁左右。

  什么原因会导致拇外翻

  1、遗传拇外翻畸形的发生与先天性因素有关,约一半病例有遗传因素。lake认为第1跖骨内翻是畸形的主要原因。临床所见不少患者第1楔骨呈内侧窄的楔形,致使跖趾关节向内倾斜。但在笔者一组76只足拇外翻中,仅9只足的第1跖骨内翻超过12°。按carr的标准,第1、2跖骨夹角为9°,超过此标准者也仅一小部分,可见跖内翻不是先天的。此76足中有11只于mcbride术后,第1、2跖骨夹角减少2°~4°,显然是拇外翻纠正后,拇伸肌、拇屈肌的弓弦状作用减少,以及内收肌移至第1跖骨的影响。同时,拇外翻后,肌肉的弓弦状作用,必产生推跖骨向内翻的力量。

  2、穿高跟尖头鞋是拇外翻形成的主要因素之一,尖头鞋的前部为三角形,高跟站立时,足前部被塞入一窄小的三角形区域内,坚硬的鞋面迫使拇趾外翻并略外旋,小趾内翻略内旋,中间3趾近端趾间关节强度屈曲,跖趾关节和远端趾间关节过度伸直。

  3、各种炎症尤其是类风湿,常因关节破坏形成向外半脱位,呈拇外翻畸形。

  拇外翻的日常注意事项介绍

  1、要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。

  2、进高钙食品,以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时补充钙剂。

  3、超体重者宜控制饮食,增加活页纸动,减轻体重,以利于减轻关节负重。

  4、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

  5、要增加多种维生素摄入,如维生素A、B、B1、B12、C和D等。

  6、避免长时间穿尖头高跟皮鞋,平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候。

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