尿频

总是尿频怎么办 中医偏方有效缓解尿频

更新时间:2015-10-26 13:41:57 | fx_8358dac5

  尿频怎么办呢?无论是什么原因导致的尿频都会让我们很心烦,尤其是在天气越来越冷的此时出现了尿频,半夜起床方便是件很苦恼的事情,这可怎么办呢?在这里,为大家介绍一下中医缓解尿频的偏方和艾灸法,一起来看看吧。

  中医缓解尿频的小偏方

  益智仁24个,盐少许。水煎服。每日1剂。睡前服用。

  韭菜子6克,研细末,水酒各半调服,小儿酌减。

  蒲公英60克,水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。

  菟丝子12克,覆盆子6克,韭菜子、金樱子各6克。水煎服。本方适用于老年人尿频。

  桑螵蛸60克,益智仁15克。研为细末,用面做为丸,如梧桐子大,睡前服20丸,开水送下。

  五倍子(炒黄,研为细末),用开水调成膏,敷于神阙穴,用纱布覆盖、胶布固定,每日睡前1次,连用7日。

  盐2份,大蒜1份。共同捣烂,用油纱布包好,压成饼状,加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟,每日2次。

  小茴香、糯米适量。将小茴香加盐,炒熟,研末,再将糯米蒸熟,以小茴香粉拌糯米饭食用,每日1次。

  中医缓解尿频的艾灸法

  关元穴在下腹部,前正中线上,当脐下3寸。关元穴培补元气、导赤通淋,可治疗遗精、阳痿、尿闭、尿频等。可以采用灸法治疗尿频。

  方法:将少量盐放于关元穴上,将一片厚约0.7~0.8厘米的姜片(用针在姜片上扎一些小洞)放于盐上,再在姜片上放艾绒做的艾炷,点燃艾炷即可。当感觉到所灸处的皮肤温热难耐时即可停止艾灸。尿频较重时一日灸三次,较轻时一日一次,也可当做保健灸培补元气。但是有阴虚、湿热症状,如五心烦热、眼干涩不适、怕热、喜冷饮等,不适合做艾灸。

  除此之外,在生活中还需要注意什么呢?

  尿频的生活护理

  记录膀胱的活动。头两天,不用控制自己的膀胱活动,只需要记录下来自己一天上了几次厕所,都是什么时候上的,每次的尿量有多少。如果你几乎每个小时都要上一次厕所,并且一有尿意就马上需要上厕所,但每次的尿量却都不超过200ml,你便需要学着控制和训练自己的膀胱活动了。

  学会憋尿。有了尿意不要急着上厕所,刚开始你可能觉得很难忍耐,可以用数数来分散自己的注意力,从100倒数到1后再去上厕所。忍耐的时候坐在硬凳子上比坐在软沙发上要好。然后你可以慢慢增加你忍耐的时间,直到每天上厕所的次数在8次左右。

  锻炼你的盆底肌。感受一下自己中断排尿时用的是哪一块肌肉,然后在排尿后收缩和放松这块肌肉,刚开始可以收缩5秒后再放松5秒,每组重复5次,渐渐地,你可以把收缩和放松的时间增加到10秒,每组重复10次,每天坚持做3组。通过8周左右的膀胱训练,你便会慢慢感到自己上厕所的频率少了,每次排尿量增多了,尿意也并不那么急。

  以上的中医治疗尿频方法仅供参考哦。

热门推荐

男性龟头炎疾病都是怎么分类的呢?
男性龟头炎疾病都是怎么分
  男性龟头炎疾病都是怎么分类的呢?龟头炎有...
是什么原因引起男性龟头炎疾病呢?
是什么原因引起男性龟头炎
  是什么原因引起男性龟头炎疾病呢?包皮龟头...
患了前列腺增生时治疗的方法都有什么呢?
患了前列腺增生时治疗的方
  患了前列腺增生时治疗的方法都有什么呢?列...
合理饮食对于预防大肠癌都有什么帮助呢?
合理饮食对于预防大肠癌都
  合理饮食对于预防大肠癌都有什么帮助呢?一...