乳房肿瘤

如何避免乳腺癌啊

更新时间:2015-05-27 22:25:28 | fx_057cc027

  我们都知道乳腺癌是一种很可怕的妇科疾病,很多的女性朋友们的年轻生命都被乳腺癌剥夺了。如何预防乳腺癌,是现在女性朋友们最关心的问题之一。下面,小编给众多的女性朋友们讲解一下具体预防乳腺癌的方法。

  如何预防乳腺癌?关爱女性

  1、学会乳房自检

  很多的女性朋友们对于乳房检测还不是很了解,甚至是不会,乳房检查主要是女性朋友们要每日按摩自己的乳房,如果发现有硬块、乳房流乳、疼痛、乳晕颜色有变化,女性朋友们就要引起足够的重视了,要及时的去检查。同时,女性朋友们还要要注意乳房自检时的体位及手法力度,并且不要在月经周期进行自检,这样可能影响检查结果。

  2、不乱吃减肥药

  现在很多的爱美女性都在吃减肥药,其实减肥药就是让女性朋友们体内脱水,长期的服用不仅不会有减肥的效果,还可能引起女性朋友们内分泌紊乱,当女性身体内的黄体素分泌减少,雌激素相对增多,催乳素升高的时候就会导致乳腺间质的良性增生,增加癌变的风险。

  3、学会放松和减压

  现在很多的女性朋友们在生活和工作上的压力都很大,压力大,但是对于减压很多的女性朋友们都不会,,如果女性朋友们平时情绪抑郁,气滞不舒,就会导致乳房胃络,如果乳络经脉阻塞不通,就会引起乳房的疼痛,痰浊内生,气滞血瘀挟痰结聚为核,循经留聚乳中,故乳中结块。所以,懂得放松和减压是保证乳房健康的重要条件。

  4、选择适合自己的文胸

  很多的女性朋友在选择文胸额时候都很随意,其实这样有着很大的潜在威胁,因此,女性朋友们在选择文胸的时候不仅要合适的罩杯和胸围,还需要有良好的质地,在选择文胸的问题上,一定要“狠”一点,别在乎钱。

  以上是小编给女性朋友们讲解的预防乳腺癌的四大方法,希望能够帮助更多的女性朋友们及早的避免乳腺癌,同时女性朋友们在生活中要注意减压,还要定期的到正规的医院接受检查。

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