乳房肿瘤

预防乳腺癌的措施有哪些

更新时间:2015-05-17 23:06:30 | fx_323d706d

  乳腺癌的发生,给所有的女性带来的不仅仅是身体上的伤害,精神也是一种折磨,我们一定要注意做好预防乳腺癌发生的工作,首先大家要了解预防乳腺癌的方法。下面就具体为大家介绍一下预防乳腺癌的措施有哪些。

  1、提倡母乳喂养

  专家指出,哺乳能抵制卵巢分泌过多的雌激素,并能降低乳腺细胞的增殖过度。在分娩后给孩子正常哺乳一年,其乳腺癌的发病率较分娩后人工喂养的妇女低50%。所以提倡母乳喂养不仅对孩子健康有益,还是预防母亲患乳腺癌的有力措施。

  2、获得足够的阳光

  阳光能够使人体取得所需的维生素D,而维生素D具有防止乳腺癌的作用。因此,每天保证有10~15分钟的日照时间,可防止乳腺癌的发生。

  3、适当运动,保持愉快的心情

  保持情绪稳定,避免精神刺激,培养良好的心理素质,可以增强机体的抗癌能力。适量运动,可以减少乳癌的发病机会。

  4、适当节制脂肪和运动蛋白的摄入,少饮酒

  专家介绍书说,过多食用奶酪、肉类、黄油、煎蛋、动物脂肪可增加乳腺癌危险性;而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品可减少乳腺癌危险性。

  乳腺癌患者表现出来的各种症状

  ①腋淋巴结转移:最为常见,转移灶较小时,淋巴结不肿大,或肿大不明显,较难触及。转移病变一般是累及胸肌外侧淋巴结,触之多较硬,不规则,活动度欠佳。

  ②锁骨上淋巴结:转移淋巴结多位于左侧锁骨上窝或右侧锁骨上窝,病灶较硬,一般较小。

  ③内乳淋巴结:转移常不显著,术前无确诊的方法,只有肿瘤生于乳房内半部时,则在超根治于手术时才能发现。

  上面就是为大家介绍的关于乳腺癌的预防措施和一些症状表现,当我们发现自己有类似症状的时候,不要拖延不去治疗,以免耽误了疾病的最佳治疗时间。在治疗后,患者也要做好护理工作,而且要保持好的心态。

热门推荐

男性龟头炎疾病都是怎么分类的呢?
男性龟头炎疾病都是怎么分
  男性龟头炎疾病都是怎么分类的呢?龟头炎有...
是什么原因引起男性龟头炎疾病呢?
是什么原因引起男性龟头炎
  是什么原因引起男性龟头炎疾病呢?包皮龟头...
患了前列腺增生时治疗的方法都有什么呢?
患了前列腺增生时治疗的方
  患了前列腺增生时治疗的方法都有什么呢?列...
合理饮食对于预防大肠癌都有什么帮助呢?
合理饮食对于预防大肠癌都
  合理饮食对于预防大肠癌都有什么帮助呢?一...