乳房肿瘤

患上乳腺癌要怎么护理预防啊

更新时间:2015-04-18 18:17:29 | fx_7c07d115

  我们成年的女性应该都了解乳腺癌疾病的,此病发生以后,对于女性的身体健康伤害特别的严重,主要的发病原因有很多的,主要的因素还是因为女性的生活压力过大造成的,患上了乳腺癌这种疾病,所以大家都比较关心乳腺癌的护理方法,今天,我们就带大家一起了解一下这个问题。

  乳腺癌的基本护理措施主要包括以下几点,首先,患者就应该进行自我的保健。患者应该在合适的时间进行自我保健,而且需要坚持。一般在术后1周左右即可开始,先锻炼手腕的屈伸功能,再进行肘关节的屈伸,两周左右可以开始进行肩关节的运动锻炼。方式有如下几种摸高运动:人面壁而立,手臂上举沿着墙壁逐渐向上摸高。可以在墙上从低到高制定几条线,循序进行,以利于肩关节上举功能的恢复。摸对侧耳运动:患侧可先进行横向抬高运动,然后过渡到模对侧耳朵。梳头运动:将患肢举置额前,手掌置于前额,然后作梳头样运动,直至后枕部。此运动可促使肩关节旋转功能的恢复。

  此外,乳腺癌的基本护理措施除了要求患者做好自我的保健工作以外,要想做好乳腺癌的护理,还应该要做好饮食的调理。患者在治疗过后,身体需要及时补充所需的营养。病人每日的蛋白质需要量比正常人高,脂肪不宜过多,碳水化合物应是粗细粮结合,食物种类丰富多样。要吃新鲜蔬菜和水果。饮食要注意营养成分的平均,过多过少均不可取。

  乳腺癌的预防方法:

  1、研究认为,高脂肪饮食与乳腺癌的发生有一定的关系,因此应减少脂肪类食物的摄入,如肥肉、奶油、黄油、蛋黄等,少食油煎、油炸食品。此外过量的咖啡和含有***的饮料,避免抽烟。平时应多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。

  2、保持良好精神状态。工作紧张、精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调,免疫力下降,有利于肿瘤的生长,因此应当合理安排工作、生活和***。经常放松自己,多参加体育锻炼和社会活动,可以调整生活节奏,减轻精神紧张和心理压力。

  3、经常进行乳房自我检查。成年女性应当经常进行乳房自我检查,一般每月一次较好,一乳腺癌 旦发现不同于平时的异常情况,应该及时到医院就诊,请医生排除乳腺癌。40岁以上的妇女应每年进行一次临床体格检查和乳腺钼靶摄片,以便发现早期病变。

  以上的文章内容,详细的为大家分析的乳腺癌的护理方法,女性朋友们要注意多进行体育锻炼,慢跑就是个很好的选择,不要总是宅在家里面,多运动不仅可以提高自身的免疫力,还可很好的预防乳腺癌。

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