乳房肿瘤

分析秋冬预防乳腺癌可食食物

更新时间:2015-04-15 16:25:57 | fx_fff4022a

  女性一谈到癌症必定会感到恐惧,害怕自己也会患上癌症。其实女性提高对癌症的认识是非常好的现象,尤其是一些抵抗力低女性之后,更应该加强对乳腺癌的认知,做好预防乳腺癌的措施。秋冬季节哪些食物可以帮助女性预防乳腺癌呢?下面就来一一盘点一下。


  芦笋和小

麦草

  芦笋含有多种抗癌营养成分,其中含有一种丰富的组织蛋白,能有效地抑制癌细胞生长;

  小麦草中含有一种脱落酸,有很强的抑制癌细胞生长的功效。同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶,可防止癌细胞的扩散。

  芦笋不宜生吃,也不宜存放一周以上食用,而且应低温避光保存;小麦草宜根部和叶子在特定8天的生产期营养含量最高。

  亚麻

  亚麻中包含了植物雌激素,能有效地降低体内雌激素的负面影响。日常进食亚***物是个不错的选择,你也可以选择亚麻籽油用于日常调料。

  红薯

  有专业机构公布的20种抗癌蔬菜排行榜中,红薯名列榜首。饮食调查发现,熟红薯的抑癌率(98.7%)略高于生红薯(94.4%)。红薯中含有一种活性物质——去雄酮,它能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

  大红枣

  大枣营养丰富,含有较高的糖、铁、无机盐、维生素。尤其是维生素C含量特别丰富。鲜枣含量更高,每百克含维生素C高达343毫克,比苹果、梨等高百倍以上。

  大枣中富含三萜类化合物和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞功能,它的作用超过某些抗癌药。二磷酸腺苷有调节细胞分裂的作用。二者协同作用结果可以使异常增生的癌细胞分裂趋向正常。

  以上就是秋冬季节可以供想要预防乳腺癌女性食用的食物。希望以上这些会对很多女性提供帮助,可以根据每种食物的详细介绍进行有选择的食用。

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