乳房肿瘤

怎么样做好乳腺癌的预防

更新时间:2015-04-07 00:41:49 | fx_0ebd20a6

  乳腺癌是很常见的妇科疾病,最近几年来,我们也发现了,越来越多的女性发生了乳腺癌疾病,该病给患者造成的危害是很大的。甚至有的女性因为乳腺癌失去了自己宝贵的生命,那么,怎么样做好乳腺癌的预防工作呢?

  癌症的诸多疾病中,乳腺癌就是属于高发的一种。因此,在生活中,学会做好对于乳腺癌的预防工作也是必不可少的。

  1、改变饮食习惯

  采用低脂高纤的饮食方式,多食用谷类、蔬菜及豆类,另外还要注意不要吃高盐食物,高盐食物易使乳房胀大,尤其是月经来潮前一周要避免食用这类食物。

  2、保持适宜的体重

  过度肥胖的女性乳房肿痛的现象比价明显,患乳腺癌的几率也比较大,减轻体重能在一定程度上缓解。

  3、穿稳固的胸罩

  胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。

  4、经常按摩乳房

  经常按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统,对预防乳腺癌有益处。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,做圆圈移动,然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适很有好处。

  5、切忌滥用药

  有的人经常自行服用一些消炎药或止痛药来缓解乳房胀痛,这是错误和危险的做法,因为单纯的缓解乳房胀痛不能治疗疾病,而且还会掩盖真实的病情,对健康不利。此外还要避免使用利尿剂,虽然利尿剂有助于排放体内的液体,也能减轻乳房的肿胀,但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,影响葡萄糖的形成,这些都对乳房健康不利。

  6、热敷止痛

  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛,如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适效果会更好。

  上面的文章就是为大家介绍的关于乳腺癌的预防措施,我们大家应该多了解乳腺癌的病因,这样才能从根本上预防乳腺癌的发生,患上了乳腺癌也需要先诊断出自己患病的原因,然后再进行治疗。

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