淋巴水肿

淋巴水肿之预防

更新时间:2014-07-21 19:41:24 | fx_aa878c1f

  淋巴水肿是我们在日常生活比较常见的一种病,对人们的伤害非常大,随着人们的生活水平日益提高,淋巴水肿的发病率也越来越高,很多患者正在承受淋巴水肿带来的痛苦。下面来看看怎么预防淋巴水肿。

  1、调整饮食结构,合理膳食是属于淋巴水肿的预防方式之一。在日常生活中淋巴水肿患者应养成良好的饮食习惯,戒烟戒酒。研究表明,淋巴水肿不能在弱碱性的人体中形成,调整体液酸碱平衡,是预防淋巴水肿的有效途径,而烟和酒是极酸的酸性物质,所以应常吃碱性绿色有机食品以防止酸性物质在体内积聚,导致酸性体质,诱发淋巴水肿。合理调配饮食结构.淋巴水肿患者需要高蛋白、高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等,禁食辛辣食物,戒除烟、酒。
  2、注意饮食禁忌,淋巴水肿需避免进食酸辣、冷热等刺激性较强和过期变质的食物,尤其是老年人一般体质较弱、免疫力低下,应吃一些防癌或含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态和心理因素。这也是对于淋巴水肿的预防措施。
  3、日常生活中压力过大或精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等,可见过重的精神和心理压力是诱发淋巴水肿的重要因素之一,淋巴水肿患者应保持良好的心态应对压力,学会缓解和释放压力,懂得劳逸结合,避免过度疲劳。
  淋巴水肿预防,从身边做起,从自己做起。很多患者得了淋巴水肿,身体和心理都承受着巨大的压力,疾病带来的痛苦和外形不再美观。看患者们如此难过,我们在生活中更要做好预防。祝大家身体健康!

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