男性乳腺癌

预防乳腺癌的水果有哪些呢?

更新时间:2014-04-25 16:38:42 | fx_bd5273ac

  日常饮食生活中离不开水果的摄入,如果大家多吃一些新鲜的水果,能够对自己的身体有益处,同时还能美容,那大部分人并不知道如何预防乳腺癌,男性乳腺癌很少听说过,那能预防乳腺癌的水果有哪些呢?希望大家很着急想知道这方面的知识。


  预防乳腺癌的水果有哪些?——芒果

  科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

  预防乳腺癌的水果有哪些?——柑橘

  柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

  预防乳腺癌的水果有哪些?——山楂

  常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

  预防乳腺癌的水果有哪些?——大枣

  补脾胃益气血,富含b-胡萝卜素与维生素c、b族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

  预防乳腺癌的水果有哪些?——红苹果、葡萄

  研究人员发现,红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现,“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

  预防乳腺癌的水果有哪些?——猕猴桃

  猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4~12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

  预防乳腺癌的水果有哪些您了解了吗?当然,能够起到预防乳腺癌作用的水果并不只这些,吃水果也不是唯一的预防乳腺癌的办法,还必须配合规律的生活、戒烟限酒、及时生育哺乳、保持乐观的情绪等其他措施。

  以上就是一些预防乳腺癌的水果,如果大家了解了一些之后,就要平时多注意一些水果的摄入,能够保证身体的健康,吃水果并不能完全治愈乳腺癌,还要平时多注意休息,一些生活中不良的一些习惯大家一定要戒掉,不能太自卑,要保持乐观的心态。

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