脑中风

预防脑中风的几种方法

更新时间:2012-09-29 10:14:30 | fx_f1be5021

  每年被脑中风宠幸的人不少,而每年因脑中风离世的人也不少。因此,脑中风越来越引起人们的重视了,尤其是对于预防脑中风的发生和复发更为关注。那么,如何预防脑中风呢?

  脑中风不可盲目的去预防,要根据其具体情况分别采取不同的措施,如果能做到以下的几点,就可很好的预防脑中风的发生了:首先、积极治疗和控制中风的危险因素:对35岁以上的人群,注意筛查高血压患者,如发现血压高应积极治疗。糖尿病患者要注意控制饮食,适当进行体育锻炼,口服降糖药或注射胰岛素治疗。有心脏病者应积极治疗心脏病,房颤病人需长期口服抗凝药。血脂高的病人,要注意饮食结构的调整,如果饮食控制血脂仍未降至正常范围,则加服降脂药。其次、养成良好的生活和饮食习惯:生活有规律,养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式;戒烟限酒;多吃含钾较多的食物如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等;坚持体育锻炼,肥胖者要控制体重;保持乐观情绪。再次、合理进行药物预防:可选择长期使用肠溶阿斯匹林等药物以抗血小板聚积,防止血栓形成。他汀类药如普伐他汀、辛伐他汀等降脂药,也具有一定的预防中风发病的作用。

  此外,除了以上的几点以外,了解和重视脑中风的前兆相关的知识也是很重要的。如果有短暂性脑缺血发作,如一过性黑朦、眩晕、一侧肢体麻木或无力、面部感觉异常、言语困难等,就是中风的危险信号,应该及时去找神经科医生,作系统的检查及治疗,以避免脑卒中的发生。

  通过以上的介绍,希望能够通过以上的介绍能够引起大家对于脑中风预防的重视。温馨提示:在平时多了解一些关于脑中风方面的常识,便可做到防患于未然。

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