静脉曲张

诱发静脉曲张的常见因素有哪些

更新时间:2012-09-26 10:28:43 | fx_6a7d6068

  诱发静脉曲张的原因有哪些?静脉曲张是一种血管疾病,可引发消肿、出血、溃疡、湿疹等多种皮肤症状,对健康和美观都有很大影响。了解静脉曲张的发病原因有利于更好地防治静脉曲张,那么静脉曲张的发病与哪些因素有关呢?专家表示,不当的站姿和坐姿最容易诱发静脉曲张,下面是专家的介绍。

  你的工作是否需要长时间站立?或是有很多外勤的机会?即使安坐办公室内,亦不可忽略你的坐姿。不当的工作姿势可损伤肌肉骨胳的健康,如能选择正确的工作姿势,不但让工作效率有更佳发挥,并且减少发生肌肉骨胳不适的机会。

  1、站姿不当:易下肢肿胀足部疼痛

  教师、售货员、发型师、饮食业从业员及运输业的服务人员等,均需要在工作期间长时间站立。他们工作的活动度较大、活动范围亦较灵活,可以让工作者同时兼顾较大的工作区域。

  长时间保持站立不动,会令下肢血液循环欠佳,导致下肢肿胀甚至于静脉曲张。不当的站姿会使腰椎过度弯曲而致下背痛。足部负担过大,若加上鞋子不适时,容易引起足部疼痛。

  建议:

  你需要一对舒适的工作鞋,或考虑穿着弹性袜。调整工作台至合适的高度,尽量让身体重心有移动的空间,最好可以找一个靠脚处。

  2、坐姿不当:肩膊及颈部疼痛不适

  职业司机、工厂员工及大部分办公室白领都属从事以坐姿为主工作的一群。由于坐着工作,所以比较不容易疲劳;在需要较用力的工作程序时,亦可以有较好的支撑。

  腰椎的椎间盘比站立时承受更多压力,容易有下背痛,长时间维持同一姿势,造成肩膊及颈部疼痛不适。

  建议:

  选择一张高度、硬度适合,而让脊椎有适当支撑的椅子。避免伏案工作,手臂亦不宜在没有支撑的情形下长时间抬举。每工作一小时后,要改变姿势或做适当的伸展活动。

  蹲姿、跪姿不当:容易造成滑囊炎或肌腱炎

  3、农夫、园艺工作者、清洁工人、建筑工人、装修师傅、汽车修护员及负责机械保养维修的工程师等,常需要蹲着或跪着工作。

  跪姿会令膝盖前方局部受到压力,容易造成滑囊炎或肌腱炎。膝盖长期弯曲,会增加对关节造成的压力和负荷。由于他们常同时有弯腰动作,因此容易有背部伤害。

  建议

  避免长时间维持同一姿势,采用跪姿时,不要用膝盖作为着力的位置。

  关于静脉曲张的发病原因就为您介绍到这里,想了解更多的信息,可以参看本站的相关文章。放心医苑网提醒大家:发生静脉曲张要及早检查和治疗,以免错失治疗的良机。最后,小编代放心医苑网全体工作人员祝您身体健康,心情愉快。

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