肠癌

大肠癌患者锻炼时的注意事项有哪些呢?

更新时间:2012-09-20 16:14:57 | fx_cd479d16

  大肠癌严重伤害了患者的消化系统,所以患病时间一长,对患者的身体会造成非常严重的损害。大肠癌患者适当运动可加快血液循环提高免疫力,促使身体毒素尽快排出。相反不运动容易导致肠黏连或肠梗阻等,不利于康复。大肠癌患者在锻炼时应注意以下几点。

  症状较轻者

  症状较轻的患者可在家属陪伴下适当进行户外锻炼,锻炼应选择平整、向阳、避风场地,而且要在空气清新、有花草树木的地方,不仅安全,而且氧气充足,有利于患者心情愉悦,增强信心。

  时间上应在早上8~9点时太阳出来后,或下午5~7点日落之前。同时要注意气候冷暖,适当增添衣服,预防感冒,锻炼时间以15~30分钟为宜。

  大肠癌患者要避免过于剧烈的运动,可选择较温和、运动强度不大的项目,如散步、甩手、打太极、练剑、做体操等。

  运动要循序渐进,贵在坚持,运动中要量力而行,不可勉强,以不感到劳累为原则。如果患者运动过程中出现心慌、恶心、头晕、胸闷、出冷汗时应立即停止运动。

  病情较重者

  如果患者病情较重或已卧床者,可适当做些力所能及的床上运动,如活动一下四肢,做按摩运动。家属可定时为患者翻身及拍背防止褥疮和吸入性肺炎;为患者做按摩可使肌肉放松,消除疲劳,缓解大肠癌患者局部疼痛,还能增强患者体质和抵抗力。以下为2种按摩方法:

  1. 按摩腹部:两手掌放在腹部,以肚脐为中心做顺时针、逆时针摩动,各按摩50~100次。注意手的力度不要过大,以患者感觉舒适为宜。可促进患者胃肠蠕动,助消化,防止便秘。

  2. 推摩腹部: 将两手大鱼际放在患者腹部两侧,然后向腹正中线轻轻推摩;或从剑突下用一手掌向下轻柔推摩直到下腹部,每次2~3分钟,可促进大肠癌患者消化,增进食欲。

  大肠癌患者锻炼时的注意事项有哪些呢?以上是关于大肠癌患者在锻炼时应注意的详细介绍,专家警告,在怀疑自己患大肠癌的时候一定要及时的到正规医院接受治疗,让医生根据您自身的病情,为您制定适合您的治疗方案;没有患大肠癌的朋友们在生活中也要注意预防才行。

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