腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症要怎么护理

更新时间:2012-09-05 11:24:20 | fx_32ca2b3d

  腰椎间盘突出症患者们在生活当中一定要做好护理工作,这是非常必要的,由于护理的重要性,可以控制病情,不让病情变的严重,所以很多患者也都非常急切的想要了解护理方法。下面请专家给大家介绍一下腰椎间盘突出症要怎么护理。

  1、腰间盘突出的护理在睡觉时,或者弯曲髋关节横向侧卧,或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的,如脖下有空隙,可用卷起的毛巾塞满,这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。

  2、腰间盘突出患者在晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先床被上将腿屈起做左右倒的体操,然后再用胳膊支撑上身起床。这是属于腰间盘突出的护理常识之一。

  3、腰椎间盘突出的护理中,要保持正确的姿势坐在椅子上,腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩,或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。

  4、腰间盘突出患者在走路时腹部用力,等公共汽车时,不要双腿并齐,将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多,这也是腰椎间盘突出的护理中的注意事项。

  通过上面所介绍的内容,大家对于腰椎间盘突出症要怎么护理应该有所了解了吧。希望朋友们可以在了解之后,尽量的做好对该疾病的护理工作。

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