肺癌

科学合理的饮食能预防肺癌

更新时间:2012-10-17 15:05:01 | fx_4bf09bf5

  肺癌这种疾病朋友们一定要重视起来,它的危害可是巨大的,所以大家应该做好对这种疾病的预防,尽量减少患上该疾病的几率。下面就请专家为大家介绍一下科学合理的饮食能预防肺癌。

  1、多吃花菜等甘蓝类蔬菜,能预防肺癌、结肠癌和大肠癌。

  2、多吃水果、绿叶蔬菜、糙米、谷类及高纤维食物,可预防结肠癌。

  3、不偏食,不重复同样的饭食。避免吃得过饱,避免过量饮酒。

  4、减少脂肪摄人。富含高脂肪的食物如猪肉、牛肉、羊肉等会增加乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的危险。

  5、多吃蛋黄、动物肝、牛奶等富含维生素a的食物,可预防食道癌、喉癌和肺癌。

  6、多吃绿叶蔬菜、西红柿、柿子、枣、石榴、西瓜等富含维生素c的食物,可预防肺癌。

  7、苹果、狐猴桃、香菇、平菇、金针菇、大葱、菜花、芦笋、卷心荣、西红柿、四季豆、海带、豆芽、大蒜等,都有防癌的作用。

  8、生吃萝卜、酯、豆腐,也可以防癌。但生萝l不宜与柄子、梨、苹果、葡萄同食。生吃萝卜半小时内不宜吃其他食物。

  通过上面所介绍的内容,大家对于科学合理的饮食能预防肺癌应该有所了解了吧。希望朋友们可以在了解之后,尽快的做好对该疾病的预防工作。

热门推荐

男性龟头炎疾病都是怎么分类的呢?
男性龟头炎疾病都是怎么分
  男性龟头炎疾病都是怎么分类的呢?龟头炎有...
是什么原因引起男性龟头炎疾病呢?
是什么原因引起男性龟头炎
  是什么原因引起男性龟头炎疾病呢?包皮龟头...
患了前列腺增生时治疗的方法都有什么呢?
患了前列腺增生时治疗的方
  患了前列腺增生时治疗的方法都有什么呢?列...
合理饮食对于预防大肠癌都有什么帮助呢?
合理饮食对于预防大肠癌都
  合理饮食对于预防大肠癌都有什么帮助呢?一...