内脏损伤

肝损伤的日常饮食调理

更新时间:2012-08-01 20:44:21 | fx_2190545a

  肝损伤是一种很严重等疾病,容易危及到人们的生命,所以人们要及时治疗肝损伤,而且肝损伤的饮食调理很关键。下面小编为大家介绍下肝损伤的日常饮食调理。

  肝损伤的日常饮食调理

  1.肝损伤患者应绝对忌酒

  肝损伤患者应尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料,如原有基础肝病史则更应绝对忌酒。

  2.肝损伤患者应注意调整饮食结构

  肝损伤患者提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料);多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等;不吃零食,睡前不加餐。此外饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,不暴饮暴食或饥饱不匀。

  3.肝损伤患者应及时补充维生素b族、维生素a、维生素c、维生素k及叶酸等。

  饮酒过多之所以会导致肝脏损伤,多是由体内缺乏b类维生素所致,充足的b类维生素补给,可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。因此肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群,应尽量多地摄取b类维生素。

  4.肝损伤的不可或缺的饮食

  肝损伤患者应及时补充一些人体不可或缺的物质,如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。微生态活菌可抑制革兰氏隐性细菌繁殖,降低肠源性内毒素水平,有助肝脏排毒,从而降低血氨,缓解体力疲劳,还可促进肠道有益菌增殖,改善肠功能紊乱等亚健康状况;矿物质可维持身体组织器官与脏器的代谢,有助身体健康,如缺乏钾和钠,易引起高血压和动脉硬化症。

  综上所述,以上内容讲述的是肝损伤的日常饮食调理,而且肝损伤患者还要多休息,保持心情的舒畅,适当的活动身体,对肝损伤的恢复有帮助。

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