网球肘

不要轻视网球肘

更新时间:2012-08-01 22:11:22 | fx_229a811e

  网球肘的正式病名为[肱骨外上髁炎 lateral epicondylitis]。前臂作外旋及手腕作伸直动作时,产生肘部外上髁处酸痛或压痛。手腕伸肌腱的起端附着在[肱骨外上髁]处,因为长期被强力拉张,肌腱处弹性疲乏或发生肌腱撕裂伤,又缺乏适当的休息和治疗,因而成为慢性肌腱炎。

  这种常见的运动伤害,是因为网球选手打反手拍击球时特别容易引起此处受伤,所以才称网球肘。病患的年龄层大多集中在40岁左右的中年人,故又有「四十肘」之称。引发的原因主要是由于挥拍动作不正确或使力不当,引起前臂伸肌肉群过度紧张,造成肘、腕关节的肌肉负担太大,时间久了会导致肉芽增生粘黏形成,会有组织出血、纤维化以及肥厚等病变,使关节变得僵硬疼痛。使肌肉过度疲劳而导致肘部病变。

  网球肘好发于在工作上需要前臂经常用力旋转、反复敲打或搬重物的人,也容易因不断使用这群肌肉而造成类似网球肘的问题,例如:上班族、家庭主妇、打字员、油漆工、水泥工等。网球肘,可不是网球选手的专利,除了网球选手容易发生此症之外,羽球选手也是此症的常客。

  罹患网球肘的人,在肱骨外髁附近会有压痛感,有的疼痛会放射到前臂、腕部或上臂,以致无法提拿重物、握物无力,甚至端杯水、写字都会引起疼痛;严重的话连握在手中的物品也会自行掉下来,且无法很完全的做肘部屈伸动作。

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