内脏损伤

转呼拉圈小心内脏损伤

更新时间:2012-08-01 09:47:57 | fx_1b66bbf4
    转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动,特别受女孩子的青睐,因为转呼啦圈,可以减少腹部脂肪,瘦身塑形。不过最近报道,台湾一名妇女因为连续3个月、每天转呼啦圈长达1小时,竟然得上急性胰脏炎,差点要了性命。
    人体腹腔内的脏器都有各自的位置,一般的运动很少会引起错位,但是有一些身体素质本来就不好的人,腹腔脏器的位置非常容易改变,比如胃下垂、子宫和卵巢异位等。胰脏的位置位于腹腔的深处,是不容易改变的,但是有可能因为大范围的转身运动引起损伤。大范围的扭转身体,弯腰转身搬动重物,都可能引起胰脏的损伤。
    有些人因为长时间玩呼拉圈,又没有教练指导,结果引起如卵巢局部移位,卵巢悬韧带疼痛、胃部病变等。
    一般腹部脏器的牵拉损伤可以通过休息或热敷、按摩慢慢恢复,不过,如果出现恶心、呕吐、头晕,或者长时间不能够缓解的局部疼痛,一定要到医院全面检查。为避免误诊,应当告诉医生进行过什么运动,突发时间等等。在平时转呼啦圈要适可而止,不要转得太久。

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