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脂肪肝

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脂肪肝的有效护理措施主要有哪几种

更新时间:2016-08-02 20:44:15 | fx_c1f0d4d5

  现在人们的生活水平提高了,饮食也越来越丰富了,因此导致脂肪肝患者也越来越多,此病发病后对患者的肝脏损害巨大,因此必须及时治疗。对于脂肪肝患者来说,在选择正规治疗的同时还要做好临床的护理措施。那么,脂肪肝的有效护理措施主要有哪几种呢,首先脂肪肝患者要保持良好的心态。不可暴怒,气恼也要少,注意劳逸结合是相当重要的。

  养成良好的生活习惯,祛除病因。不吸烟,不酗酒。对于易引起脂肪肝的其他疾病如糖尿病、甲亢等要积极治疗。

  用药要慎重。肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以平时不要动不动就吃药。没吃一种药物前,都要详细查阅说明书,了解药物的毒副作用及注意事项,做到安全用药,避免因误食药物加重肝脏的损害。

  坚持适当运动,控制体重。运动可视自己体质选择适宜的项目,如慢跑,打乒乓球,羽毛球等;从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。适当的运动对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要。

  饮食要合理,荤素搭配要均匀。每日三餐,都要做到粗细搭配,营养平衡,宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品,高蛋白食品如蛋类、鱼类、瘦肉等;低脂肪食品如脑髓、鱼子、动物内脏等;高维生素指新鲜绿叶蔬菜、水果等;低糖食品就是含糖量低的食品,甜食、巧克力、含糖高的饮料等都要少吃。合理的饮食及合理的营养结构也是治疗脂肪肝的主要方法之一。

  以上就是“脂肪肝的有效护理措施主要有哪几种”的详细介绍,希望可以帮助到广大患者朋友。生活中,经常应酬的男性一定要注意做好以上护理措施,做好保健工作,才能远离脂肪肝的危害。