低血糖

谈谈低血糖症的预防方法有哪些

更新时间:2016-07-19 15:57:05 | fx_1980fa20

  现在的女生们为了自己能够拥有一个完美的身材所以就选择节食的方法来进行减肥,其实不正当的减肥很有可能会给我们带来疾病的危害,根据低血糖的治疗,以及其所能造成的伤害来说,建议是以预防为主,预防大于治疗,在低血糖的预防上,尤其需要注意的是,对于胰岛素,以及降糖药物要慎重使用,不能盲目的服用药物,下面就预防低血糖的方式进行介绍:

  低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等,严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

  低血糖症的预防方法有哪些?

  ①对于一些疾病引起的低血糖症,应该积极做好低血糖的护理。比如,糖尿病引起的低血糖症,这时合理用胰岛素很是关键。如果用药用量错误的话,随时可能引起这个问题的出现。

  ②对特发性功能性低血糖症病人说明疾病的本质,给予精神分析和安慰工作。鼓励病人进行体育锻炼。饮食结构适当提高蛋白、脂肪含量,减少糖量,小量多餐,进较干食物,避免饥饿。此外,在食物中加入纤维有一定帮助。也可试用小剂量的抗焦虑安定药。

  另外,低血糖患者注意的地方:

  ①宜吃低糖、高脂、高蛋白饮食,少食多餐。

  ②有低血糖病史的人应当在活动量增加时,及时少量加餐,外出办事要注意按时吃饭,如果能预见到无法按时吃饭,则应事先吃点东西。

  ③低血糖症较轻的,可随时喝点甜饮料,吃点饼干,严重的患者则应随身携带一些糖块。

  我们平时一定要养成一个良好的饮食习惯,不要让低血糖来找上门了,低血糖的预防也在于生活方面的细节,比如良好的生活习惯,以及适量的运动都能够起到预防低血糖的作用,但最重要的还是在于对病因的规避上,尤其是几个高危病因方面,一定要予以足够的重视。

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