尿路感染

尿路感染的预防措施是什么

更新时间:2016-07-17 09:53:06 | fx_f74c0453

  尿路感染的发病率逐渐增高,相信提起这个病时大家一点也不陌生,那么尿路感染的预防措施是什么呢?这是很多人心中的一个盲区,对于尿路感染这种感染性疾病来说,由于导致该病的原因较多,因此,想要预防尿路感染的发生也是比较困难的,我们就在下面的介绍中了解一下尿路感染的预防措施是什么。

  尿路感染的预防措施1、保证饮水,规律饮食。一定要注意多喝水。肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮水,保持每2~3小时排尿一次,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是最实用有效的尿路感染的预防措。北方气候干燥,一定要保证每天饮水量在2000毫升左右,以增加尿量,使尿液不断地冲洗泌尿道,尽快排出细菌和毒素。另外,有尿意时,要及时上厕所,避免长时间憋尿。

  尿路感染的预防措施2、适当开窗通风。尿路感染的预防措施是什么?处在不通风的环境里,污浊的空气对人体影响是十分大的。适当通风,换换房间里的空气对于预防尿路感染很重要。通风的时间最好是每天早上,开窗换气10分钟左右即可,避免室内空气过低而发生感冒。

  尿路感染的预防措施3、别忘运动。户外的新鲜空气有利于体内的新陈代谢,适量的运动还可以加速血液循环,这也是增强抵抗力的一个重要方法。一旦感染,急性期应卧床休息,恢复期参加适度的体力活动,避免因体质虚弱而使疾病迁延不愈。活动的方式因人而异,但不能过度疲劳。

  尿路感染的预防措施4、做好个人卫生。个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分重要的。尿路感染的预防措施是什么?要勤洗澡、勤更衣,特别是贴身衣物,更要勤洗勤换,保持干燥舒爽,避免细菌滋生。

  尿路感染的预防措施5、饮食要规律。要少吃辛辣的食物,戒烟限酒。此外,还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果,补充维生素,增强抵抗力,抵御细菌的侵扰。

  以上就是对尿路感染的预防措施是什么的相关介绍,经过阅读上文,我们就能够及时预防尿路感染的发生。因此,大家要认真了解上文所述方法,并及时采用这些方法,做出相应的预防措施,这样才能够保证我们身体的健康。

热门推荐

预防淋巴癌 生活中习惯中开始
预防淋巴癌 生活中习惯中
  如今关于淋巴癌的一些明确原因,研究者也尚...
什么姿势大便更健康?蹲姿排便更通畅
什么姿势大便更健康?蹲姿
  流言:如今普及的马桶虽然奢华便捷,但带来...
甲亢的高发人群
甲亢的高发人群
  甲亢是一种多发于年轻女性且跟现代生活方式...
脑出血后遗症怎样防治
脑出血后遗症怎样防治
  脑出血,通常是突发性疾病,死亡率非常高,...