骨质疏松

骨质疏松怎么能缓解

更新时间:2016-07-11 22:39:06 | fx_23301829

  生活中有不少老年人被骨质疏松这个病所困扰,这种疾病发生以后给很多老年人的日常生活造成了很大的困扰,而且骨质疏松还会增加骨折的发生几率,那么,骨质疏松到底该如何缓解呢?下面我们就一起来听听专家给出的详细介绍吧。

  1、补充钙质

  骨质疏松这种疾病的治疗是需要长期进行调养才能慢慢康复的,这种疾病的发生是因为患者体内改制缺乏而导致的,因此,为了缓解骨质疏松的症状,患者朋友们一定要注意及时补充钙质,多吃一些含钙高的食物,必要情况下也可以吃一些钙片,这样就能使得患者的身体更快的恢复了。

  2、补充维生素D

  维生素D对于骨质疏松的缓解是有很好的效果的,因为维生素D可以有效的促进钙质的吸收,因此,患有骨质疏松的患者在日常生活中应多吃一些富含维生素D的食物,并且患者还应注意平时多晒太阳,这些都可以有效的缓解骨质疏松的,患有这种疾病的患者在日常生活中一定要引以为鉴。

  3、补充雌激素

  很多绝经后的女性都会出现骨质疏松,这是因为绝经以后女性身体的雌激素分泌下降,这样就会使得骨质丢失,从而使得骨骼变脆,因此,为了缓解骨质疏松的症状,患者朋友们可以适当的服用一些雌激素药物,这样而言缓解身体雌激素分泌过少的现象,进而会对骨质疏松的治疗和预防起到很好的效果。

  以上给大家介绍了一些缓解骨质疏松的方法,这种疾病是老年人普遍都会患的一种疾病,因此,大家在日常生活中多了解一些这方面的知识是很有必要的,这样在疾病发生以后我们就可以更好的进行治疗了,同时希望老年人能够重视这个病,在平时的生活中做好相关的预防措施。

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