低血糖

如何控制饮食防治低血糖的发生

更新时间:2016-05-20 00:40:43 | fx_d8dede11

  生活中有不少疾病的出现跟我们的饮食关系非常密切,所以在平日里控制好自己的饮食是很重要的,低血糖在我们的生活中很常见,这个病的发生跟饮食有着直接关系,那么,如何控制饮食防治低血糖的发生?下面咱们来解答下吧。

  ①每日降糖药种类和数量要在医生的指导下服用,并定时检测血糖,及时调整药物剂量,切不可随意增加降糖药的种类和用量。

  ②按时定量进餐,保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。

  ③保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1~2小时进行运动,因此时血糖较高不易发生低血糖。糖尿病患者不宜在空腹时运动,如确有清晨锻炼的习惯,也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动项目如远足、郊游等,在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素(或口服降糖药)的用量。

  ④尽量戒酒。若非饮不可(如出席重要宴会等)也只能在血糖处于良好控制下饮少许,而且饮酒前进食。

  ⑤易发生低血糖者应随身携带含糖食品如硬糖或方糖、饼干等,以备低血糖发作时立即服用。记录低血糖发生的时间、次数,与药物、进餐或运动的关系,症状体验等,以便及时联系医生,调整治疗方案。

  ⑥严重低血糖反应,如神志不清等,应立即送医院治疗。

  以上就是如何控制饮食来防治低血糖的发生,相信通过上面的文章大家都有正确的认识,同时更希望大家能够注意控制好自己的饮食,在注意了这些的同时更要尽量戒除烟酒和控制好自己的进餐量,这样才能够保证自己的身体健康,由于很多人对低血糖不是很了解,所以并没有引起重视,希望大家重视此病。

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