肝纤维化

预防肝纤维化 需要做好饮食运动调理

更新时间:2015-02-02 17:38:06 | fx_8b5ec0b7

  肝纤维化是由于肝脏长期受损所致,肝纤维化会诱发多种肝病,给肝脏造成负担,最后还会导致肝硬化、肝癌等疾病。因此治疗肝纤维化已经被越来越多的人重视起来。了解肝纤维化的预防措施是治疗该病的首要手段,所以一般人要在日常生活中避免肝脏受损,而肝纤维化患者要注意肝纤维化的调养措施。

  1、少吃油腻、油炸、腌制品

  肝纤维化患者因为他们的胆汁排出量不足,影响脂肪类食物及脂溶性维他命的吸收,所以消化能力较差,因此油腻、油炸、发酵的食物及腌制品如香肠、腊肉等最好少吃为妙;同时最好能采取少量多餐的原则,以减轻肝胆的负荷。

  2、多吃含锌、镁丰富的食物

  肝纤维化患者普遍血锌水平较低,尿锌排出量增加,肝细胞内含锌量也降低,适当食用瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。为了防止镁离子的缺乏,可在日常饮食中多吃绿叶蔬菜、豌豆、乳制品和谷类等食物。

  3、适当补充维生素C

  维生素C直接参与肝脏代谢,促进肝糖原形成。增加体内维生素C浓度,可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生。腹水中维生素C的浓度与血液中含量相等,故在腹水时应补充大量的维生素C。吃水果时应剥皮或榨成汁饮用。

  4、要严格戒酒

  首先要注意的是肝纤维化患者必须远离酒,因为酒精主要靠肝脏代谢,班赛而当肝细胞已经受损,对酒精的代谢能力极低,喝酒容易造成肝功能恶化。

  5、蛋白质的量要合适

  肝脏是蛋白的合成的场所,每天由肝脏合成白蛋白11~14克。当肝纤维化时,肝脏就不能很好地合成蛋白质了。这时肝纤维化患者日常饮食就需要合理安排蛋白质的摄入,防止肝性脑病的发生。可以选择由多种来源的蛋白质食物。为使病人能较好地适应,可以把奶酪掺到适量的鸡、鱼、瘦肉、蛋中,每天都要有合理适量的蛋白膳食。

  良好的饮食习惯有利于疾病的恢复,肝纤维化患者要加以注意。

热门推荐

预防淋巴癌 生活中习惯中开始
预防淋巴癌 生活中习惯中
  如今关于淋巴癌的一些明确原因,研究者也尚...
什么姿势大便更健康?蹲姿排便更通畅
什么姿势大便更健康?蹲姿
  流言:如今普及的马桶虽然奢华便捷,但带来...
甲亢的高发人群
甲亢的高发人群
  甲亢是一种多发于年轻女性且跟现代生活方式...
脑出血后遗症怎样防治
脑出血后遗症怎样防治
  脑出血,通常是突发性疾病,死亡率非常高,...