脑出血后遗症

脑出血后遗症怎样防治

更新时间:2013-07-03 12:01:25 | fx_464f187f

  脑出血,通常是突发性疾病,死亡率非常高,是急性脑血管病中最严重的一种。脑出血的主要人群是中老年人,以40-70岁为最主要的发病年龄。由于脑出血的危险性,做好脑出血后遗症的预防尤为重要,那么具体的预防措施是什么呢?

  脑出血的原因主要与脑血管的病变、硬化有关。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。通常所说的脑出血是指自发性原发性脑出血。患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病,表现为失语、偏瘫,重者意识不清,半数以上患者伴有头痛、呕吐。因此,想要预防脑出血后遗症要从以下几方面入手:

  一、要控制血压:高血压是终身疾病,要终身服药,不能三天打鱼,两天晒网,这样血压反复反弹,极易导致血管破裂,发生脑出血。

  二、生活要有规律:冬季是精气藏匿的时节,宜早睡晚起,特别是老年人,机体调节功能减退,不能与年轻人一样通宵达旦地看电视熬夜。要按时休息,保证睡眠,尤其是中午,最好能有两个小时的午休。老人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。

  三、要养成科学的饮食习惯:高血压病人要戒烟、限酒,提倡低盐低脂饮食,饮食宜清淡、多样。五谷杂粮都要吃,宜多食鱼类、豆类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含维生素和矿物质的食物,以及新鲜蔬菜水果。

  四、要保持平和的心态:健康的心态是预防动脉硬化、高血压脑出血的重要因素。老年人要避免大喜大怒和受强烈的刺激。尤其是患有心脑血管疾病的老年人,要善于调节和控制情绪,不宜炒股、打麻将,防止由于情绪的剧烈波动而诱发脑血管意外的突发。

  五、要及时正确抢救:脑血管意外往往发病急,病情进展快,致残率高,死亡率高。保证病人在黄金时间内得到及时正确的救治,是抢救成功的关键。

  以上就是预防脑出血后遗症的方法,希望能够引起大家的注意,不论您患病与否都应该按照建议调节生活,这样您才能更健康。

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