高血压

高血压的预防方法都有哪些

更新时间:2012-10-16 15:19:58 | fx_57528203

  高血压的预防方法都有哪些?高血压是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,针对这种疾病的发病人群主要是老年人,根据调查目前还有很多人对这种疾病不是很了解,那么针对这种疾病的预防方法都有哪些呢?下面一起来了解一下吧。

  1.改善生活方式:包括戒烟、戒酒、限制食盐摄入、减少饱和脂肪酸和胆固酵的摄入、减轻体重、增加体力活动等。

  2.保持心理健康:如前所述,长期情绪紧张、失眠等情感应激可使血压升高,因此,调整心态、保持愉快畅达的健康心理状态有助于防止高血压的发生。

  3.积极治疗可引起高血压的疾病:高血脂等疾病若不能及时控制,常可导致血压升高,因此,积极治疗高血脂、糖尿病等疾病可防止高血压病的发生。

  综合上述:看了上述的介绍相信大家对这种疾病也有了一定的了解了,希望通过上述能给大家带来帮助,那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以拨打我们的热线,我们有专业的医生为您解答,最后祝大家身体健康。

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