高血压

高血压的饮食方法是什么

更新时间:2012-10-16 15:20:19 | fx_e016da33

  高血压病人喝什么粥比较好?很多人去医院看高血压病人,都知道带些什么粥好,了解高血压病人的饮食是非常关键的。良好的饮食调理和保健对高血压病人的治疗有很大的帮助。高血压病人除了医生的治疗和用药外,饮食方面的调理和运动方式也是必不可少的。那么高血压病人喝什么粥比较好呢,有没有一些药膳验方对高血压有帮助呢,下面我们来一起了解下吧。

  高血压病人喝什么粥比较好?常食药粥:

  ①胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120克切碎,同粳米100克煮粥食用,不仅对高血压病有防治作用,而且对糖尿病也有益。

  ②芹菜粥:连根芹菜90克切碎,同粳米100克煮粥食用。

  ③大蒜粥:大蒜30克放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100克放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜煮成药粥食用。

  ④荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100克煮粥经常食用。

  ⑤葛根粉粥:用葛根粉30克,粳米100克同煮为粥,作为早餐食用。

  高血压药膳验方:

  ①炖海参:水发海参30克,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食用。

  ②炖木耳:白木耳或黑木耳l0克,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。

  ③醋泡花生米:选带红衣花生米250克,加米醋适量,浸泡5~7天,每日食3次,每次10~20粒。

  ④天麻炖鸡蛋:天麻9克,煎一小时后,弃渣,加鸡蛋二枚同煮,熟后服食。

  高血压病人喝什么粥比较好?上面已经做了详细的介绍和讲述,希望对您有所帮助。高血压病人情绪一定不要受到太大的波动,防止病情加重,也要限制盐和糖类食物的摄入,吃一些高钾高钙食物,比如西红柿和木耳等等,不要太过劳累,戒酒,正确的食物调理能够对治疗高血压起到很大的帮助,病人一定要注意生活上的细节并坚持下去,才能够彻底治愈高血压疾病,还您一个健康幸福的生活。如果你还有关于高血压饮食方面的问题,可以登录放心医苑网高血压饮食专题进行全面的认识和了解,祝您早日康复!

热门推荐

预防淋巴癌 生活中习惯中开始
预防淋巴癌 生活中习惯中
  如今关于淋巴癌的一些明确原因,研究者也尚...
什么姿势大便更健康?蹲姿排便更通畅
什么姿势大便更健康?蹲姿
  流言:如今普及的马桶虽然奢华便捷,但带来...
甲亢的高发人群
甲亢的高发人群
  甲亢是一种多发于年轻女性且跟现代生活方式...
脑出血后遗症怎样防治
脑出血后遗症怎样防治
  脑出血,通常是突发性疾病,死亡率非常高,...