肾病综合征

打哈欠对肾病综合症有好处

更新时间:2012-09-24 09:08:49 | fx_a5cc7b42

  打哈欠是生活中再简单不过的事了,一般来说在疲劳或者缺氧的情况下会打哈欠,身体提醒自己该适当的休息了。可你知道吗,在这简单的张嘴闭嘴,一吸一呼的后面,藏着不少健康秘密。肾病综合症患者打哈欠好处很多。

  首先,肾病综合症患者身体的很多部位都得以舒展,嘴长开了之后,脸部肌肉运动,下颌撑开,让空气尽可能多地进入肺部。有研究表明,当打哈欠和伸懒腰结合起来时,人的平均心率会提高30%,大脑会分泌出能让人感到兴奋的神经传递素,比如多巴胺、一氧化氮和一些种类的氨基酸。

  其次,肾病综合症患者在身体疲倦的时候,大脑深层的温度就会相应的升高,通过打哈欠,能快速吸入空气,可以冷却流经面部的血液,降低大脑温度,提高工作效率。因此,早起时打个哈欠就等于喝了杯咖啡,让大脑更清醒。

  最后,中医认为,打哈欠就是一种腹式呼吸,是中医里讲的气沉丹田。经常打哈欠的人,通常是肾虚、脾虚的一种表现。而打哈欠与咳嗽、打喷嚏一样,是综合症患者的一种调节呼吸的自救行为。

  通过以上对打哈欠对肾病综合症的好处的介绍之后,希望让您更好的了解,更好的远离该病的困扰,更好的享受生活中的美好和快乐,祝您幸福。

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