肌无力

重症肌无力患者的生活和饮食建议

更新时间:2012-10-11 09:41:59 | fx_e92ec2f2

  重症肌无力患者的生活和饮食建议?这是大家都比较感兴趣的一个话题,这种疾病和遗传有一定的关系,任何年龄段的人都有可能患有这种疾病,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下。

  一、重症肌无力患者的生活倡议

  重症肌无力是一种慢性疾病,病程较长,病人需求在生活上留意以下几点:

  ①要树立长期与疾病作斗争的自信心和决计,减少心理担负,防止刺激和过度脑力劳累,坚持服药并定期与医生坚持联络;

  ②留意适量运动,锻炼身体加强体质,但不能运动过量,自觉增加锻炼并不会使病人获益,反会加重疲倦,所以病人要依据本人的状况选择一些有助于恢复安康的运动,我们倡议漫步分离恰当的肢体锻炼,锻炼时留意自我维护,防止摔倒;

  ③预防上呼吸道感染,顺应自然界环境的变化、对穿衣、饮食、起居、劳逸等恰当的节制与布置。在流感时节中尽量少到公共场所,留意饮食卫生避免病从口入,得了感冒需及早治疗,以免产生因感染继发的严重结果。

  二、重症肌无力患者的饮食倡议

  1.减少奶和奶制品的摄入,用植物蛋白替代动物蛋白。

  2.减少人造奶油、植物黄油、人造黄油、起酥油等含有反式脂肪酸的食物,远离油炸食物;宜食用橄榄油。

  3.增加omega-3脂肪酸的摄取,如金枪鱼、三文鱼。

  4.多吃有机水果和蔬菜。

  5.多吃姜和姜黄。

  6.多吃含钾食物;如橘子、香蕉、西红柿、西兰花和杏仁。

  以上内容是重症肌无力患者的生活和饮食建议。专家提示:希望我们通过以上内容可以对肌无力的有个更全面的认识,建议大家在日常生活中多加的预防。

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