乙肝

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合理膳食有助于乙肝患者及早康复

更新时间:2012-08-13 11:45:19 | fx_d0f5e181

  乙肝膳食需要注意什么?合理的膳食对于乙肝的治疗有积极的辅助作用,可以补充必需的营养,帮助促进乙肝患者及早康复。不合理的饮食则有可能导致肝脏负荷加重,不利于乙肝治疗。那么乙肝病人如何合理膳食呢?

  专家表示,我们要在日常生活中,通过用饮食来辅助减小这些伤害对肝脏的影响。饮食护肝两个亮点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。而且在日常的饮食,还要注意以下的9点:

  1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食轮换安排,为肝脏提供足量优质蛋白。

  2、适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物,以增加肝糖原储备。

  3、酵母富含b族维生素,不可冷落。

  4、山楂含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。

  5、绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。

  6、枸杞滋补肝肾、养肝明目,或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。

  7、常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。

  8、有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人,不妨每周吃1次畜禽肝脏,以收到“以肝养肝”的效果。

  9、忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品。避免油炸及干硬食品。

  以上介绍了九个乙肝膳食注意事项,您清楚了吗?放心医苑网全力为您提供科学化和信息化的医疗健康知识,希望我们的努力可以换回广大患者朋友的健康和笑容。

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