糖尿病

糖尿病的饮食方法有哪些

更新时间:2012-09-27 11:24:49 | fx_b9e76b70

  糖尿病的饮食方法有哪些?针对这种疾病目前在我国的发病率是很高的,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,针对这种疾病可能还有很多人不是很了解,饮食是糖尿病患者必须应该注意的,那么糖尿病的饮食方法有哪些呢?下面一起来了解一下吧。

  减少脂肪摄入:

  脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。高脂肪饮食可妨碍糖的利用,其代谢本身会产生酮体,容易诱发和加重酸中毒。肥胖病人应严格限制脂肪的摄入,每日不宜超过40g。消瘦病人由于碳水化合物限量,热能来源不足,可相应提高脂肪摄入量。

  少吃多餐即一次进食不可过饱,每日多吃几次。建议每日5—6餐的方法,从3次正餐中各匀出三分之一,在两餐中间或睡前进食。这样就避免了餐后胰岛负担过重,及餐后高血糖,还可以避免两餐之间yao物作用高峰时的低血糖。比如,可以采用“早餐6份、午餐7份、晚餐5份,加餐2份”的方式。

  平衡膳食,单一食品不能满足人体的多种营养素的需要,所以必须通过多样化的饮食,达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则:粗粮细粮搭配,荤素搭配,不挑食、不偏食,好的不要多吃,赖的也不要少吃。

  副食不含糖,可以多吃些:

  有病友以为副食不含糖,不消节制。着实,糖尿病饮食疗法的主要原则是节制总热量的摄入,这表白不只要节制主食,并且也要节制副食,不能由于副食含糖少,就随意多吃。对付副食病友们也不能多吃,不加节制随意乱吃,不然必定会造成总热量过高,引起血糖上升。

  多选用富含纤维质的食物,如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是1型糖尿病饮食不合缺少的食物。含淀粉质高的食物,如甘薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆类,及咸的中西式点心在安排一型糖尿病饮食中不可任意食用,须按计划食用。

  综合上述:以上主要是针对糖尿病的饮食方法有哪些进行了一个简单的介绍,相信大家看了之后对这种疾病也有了一定的了解了,那么希望通过上述能给大家带来帮助,如果有不明白的地方可以拨打我们的热线,我们有专业的医生为您解答,最后祝大家身体健康。

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