骨质疏松

骨质疏松的原因和什么有关?

更新时间:2011-11-18 16:14:59 | fx_33251591

  骨质疏松的原因和什么有关?骨质疏松相信大家都有听说过,骨质疏松主要是多种原因引起的一组骨病。那么,究竟生活中的哪些因素易导致骨质疏松的发生呢?我们一起从下面的文章中探究下骨质疏松的原因是有哪些吧。

  1、引起骨质疏松的原因与缺少日晒也是有联系的,研究表明,在日照不足的国家,骨质疏松的发病率也较高。紫外线具有促进维生素d合成的作用,皮肤在接受阳光中的紫外线照射后便可合成维生素d。若维生素d合成不足,户外活动又少,骨质疏松就会在不知不觉中侵入你的身体。

  2、运动量少也易导致骨质疏松的发生,现代都市人运动少得可怜,他们上下班以车代步,上下楼以电梯代楼梯,这些占去了大量体育锻炼的时间。而都市中的中青年女性常因早上化妆,晚上洗碗刷锅,节假日逛街购物而放弃了锻炼的机会。据统计,约有73%的都市女性可能因“习惯性缺乏运动”而导致日后患有不同程度的骨质疏松。这些都是属于导致骨质疏松的原因的因素。

  3、约有98%的女性在减肥过程中,打乱了正常的饮食结构和饮食平衡。这样是很容易导致骨质疏松的发生的。孰不知,脂肪是身体摄取钙质等营养素的重要桥梁,而蔬菜水果等粗纤维及钠盐摄取过多会造成钙质吸收障碍。通过节食来减肥,在减去脂肪的同时,也会把骨骼减弱了,为日后的骨质疏松埋下隐患。因此,这是较为常见的导致骨质疏松的原因之一。

  骨质疏松的原因和什么有关?以上所讲述的就是导致骨质疏松的原因的因素具体的讲述,希望可以帮助到大家了解到这方面的骨质疏松的知识,及时去治愈好骨质疏松。

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