高脂血症

不可不知的血脂常识

更新时间:2011-11-09 19:10:34 | fx_aaba4570

  必须知道的6个血脂常识

  在美国,胆固醇教育计划早已付诸行动;在我国,2006年心血管病防治机构也进行了全年的健康教育,但现状仍不容乐观。以下列举的有关血脂的相关问题需要牢记:

  1.胆固醇有区别:“坏”的ldl胆固醇和“好”的hdl胆固醇,还有极低密度脂蛋白(vldl)也是坏的;

  2.甘油三酯是在血液中检测出的脂质,被认为是血脂肪,甘油三酯的含量高是健康的“预警信号”;

  3.总胆固醇是测量血液中所有的胆固醇和甘油三酯,单位是毫克/分升(mg/dl),总胆固醇的理想值在200以下,240以上就是心脏病高危人群;

  4.你的ldl含量应该低于100毫克/分升,100—129的范围是接近理想到高于理想值;ldl在130—159是接近上限;160以上就太高了;

  5.hdl越高越好,男性hdl低于40、女性低于50,心脏病风险就较高;

  6.甘油三酯低于150是正常;200以上就太高了。

  在体检时,血脂化验单上的一堆数值其实,只要掌握了以上最关键的4项(即总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯的数值),就能了解自己的血脂状况了。

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