单心室

如何降低患心脏病的机率

更新时间:2011-11-10 18:53:04 | fx_48c0ccd1

  国外研究人员根据流行病学调查得出结论:标准体重、胆固醇和血压水平正常,以及适量运动和远离烟草,是降低患心脏病风险的5个重要条件。

  在各项独立危险因素中,糖尿病对心脏病影响最大。67%的男性糖尿病患者会在50岁时患上心脏病,而57%的女性糖尿病患者会在70岁时患上心脏病。体重和运动也会影响心脏病的发病概率。通常,肥胖且久坐的女性,患心脏病的风险会增加3.5倍;肥胖女性如坚持规律运动,患心脏病的风险为2.5倍;体重未超重,但没有运动的女性,患心脏病的风险约为1.5倍。

  研究人员指出:不论年龄多大,只要能将上述5个关键因素严格控制在标准范围之内,是完全可以避免患心脏病的。

 

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