原发性骨髓纤维化症

骨髓纤维化日常生活注意事项

更新时间:2011-10-21 13:59:40 | fx_eb7144df

    一、预防
    避免接触放射线及苯、铅等化学物质。因职业需要经常暴露在这些损害性因素下者应严格执行防护措施。日常生活、饮食起居应有规律,劳逸结合,饮食应有节制,尤其要注意勿进食过多煎炸、熏烤、过焦、腌制食物,避免、排除不良情绪的影响,保持乐观、活泼的心理状态,进行适当的体育活动,如慢跑、打太极拳等以通畅气血、调节身心。若患有慢粒、骨髓炎、骨结核等疾病者,应积极、耐心、持久、规范地治疗,防止病情进一发展变化,尤其强调应用中医药辨证论治以减轻西药的毒副作用、调补身体,可减少继发髓纤。
    二、调理
    (一)生活调理   
    适当加强锻炼,增强体质,以减少发生感染的机会。生活起居有规律。
    (二)饮食调理
    加强营养,多补充蛋白质及各种维生素。可适当多进补肾、养血的食物,如核桃、红枣、花生等。适用于贫血、虚弱等症状及化疗后骨髓抑制者。常用食疗方有:
    1.人参炖瘦肉  红参或西洋参10e,瘦猪肉少许,加水200ml,文火炖2小时,加盐少许食用。大补元气。适用于气虚明显者。
    2.乌鸡炖枸杞子  乌鸡半只,枸杞子log,加水300ml,生姜2片,文火炖2小时,加盐少许食用。滋补’肾阴。适用于肾阴亏虚者。
    3.元肉黑豆羊肉汤  龙眼肉5g,黑豆一小把,生姜2片,羊肉50g,文火炖2小时,加盐少许食用。温阳补肾。适用于肾阳虚者。
    4.黑豆塘虱汤  黑豆一小把,炒香,生姜2片,塘虱鱼1条,洗净,加水1 000ml文火熬1小时加油盐少许食用。温补肾阳。适用于肾阳虚者。
    (三)精神调理
    保持豁达乐观情绪,树立战胜疾病的信心,培养坚强的意志。

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