低颅压性头痛

悄悄逼近的无声***——低血压

更新时间:2008-09-20 10:18:22 | fx_26ac278c

        低血压症状:

  轻微的——头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良等。

  严重的——四肢厥冷、呼吸困难、心悸、抽搐,甚至需长期卧床。

  低血压危害:

  眩晕乏力导致工作能力下降;晕厥、跌倒引发骨折及增加死亡危险;引发抑郁症;诱发脑出血、脑梗塞;损伤心肌;导致视力损害、引发听力障碍;生活质量下降……

  
        低血压治疗:

  一般无任何症状、无病理现象的低血压,不需要药物治疗,主要通过锻炼,增强体质,增加营养,多喝水,多吃汤类食品即可。在饮食上,多吃狗肉、羊肉、公鸡肉,适量喝些咖啡或浓茶,做菜时加入些胡椒、辣椒、生姜等调味,盐的摄入量适当加大,多吃韭菜可帮助调整血压。

  对于病理性的低血压,可在医生指导下服用***、六味地黄丸等。

  其实,她的资料还不够全,我这里还有民间常用的“按摩法”和“食疗法”:

  按摩法:

  1.用大拇指用力按压两只手掌心的“心包区”3~5分钟,每日1~3次;

  2.晨起后,取橡皮筋2根在双手中指和无名指第1个关节处各绕几圈,1分钟后取下,每日1~3次;

  3.用拇指按压双手上的“神门穴”(位于掌心“手腕线”下小指侧)、“大陵穴”(位于掌心“手腕线”下面中央),各5分钟,每天3次。

  食疗法:

  1.取粳米80克,加入800毫升清水,文火煮至半熟,然后倒出米汤,加入500毫升牛奶和适量白糖,煮粥,分2次空腹服用;

  2.取母鸡1只,和20个红枣一起轻炒,然后焖熟,每日1剂,分3次吃完。

  3.取桂圆肉10克,每日食用1次。

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