偏侧面肌痉挛

生活好习惯预防面肌痉挛

更新时间:2011-10-21 14:41:48 | fx_16a2475e


    面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重,中医认为食辛辣刺激之物,可加重病情,如烟酒、咖啡、浓茶、无磷鱼等,多食清淡含维生素多的食品。减少不必要的熬夜,加班加点,让自己处于一个轻松的环境,避免情绪波动,必要时可服用药物来控制。

    生活中应做到以下几点:首先要饮食清淡,避免贪食,少吃甜食、动物脂肪和精制食品,多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果;第二要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动;第三要在饭后进行室外活动,不宜立即卧床睡觉。第四要控制体重增加,防止肥胖。控制体重不宜提倡用节食的方法,而应采用少吃多餐及运动等方法;

热门推荐

预防淋巴癌 生活中习惯中开始
预防淋巴癌 生活中习惯中
  如今关于淋巴癌的一些明确原因,研究者也尚...
什么姿势大便更健康?蹲姿排便更通畅
什么姿势大便更健康?蹲姿
  流言:如今普及的马桶虽然奢华便捷,但带来...
甲亢的高发人群
甲亢的高发人群
  甲亢是一种多发于年轻女性且跟现代生活方式...
脑出血后遗症怎样防治
脑出血后遗症怎样防治
  脑出血,通常是突发性疾病,死亡率非常高,...