运动损伤急救

拉伤与挫伤

韧带拉伤严重吗?韧带拉伤了怎么办?

  生活中,普通人的韧带损伤常见于踝关节、膝关节、掌指关节。韧带断裂一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带损伤后应及时诊断和...[阅读全文]

发表于 2014-11-12 11:42:33

熟悉拉伤的原因,做好拉伤的紧急处理!

  在运动中,我们难免会受伤,比如说,一个上了年纪的人再去做一些拉伸运动是很痛苦的,因为他们的韧带已不像小孩子的那样好了,就会很容易拉伤。   拉伤的原因:在运动过程中,...[阅读全文]

发表于 2014-11-12 11:33:19

认识你自己 —— 关于运动员损伤的预防知识

   还记得2008年北京奥运会上的110米跨栏的舞台上,刘翔那寞落退赛的身影吗?事实上,他就是因为脚伤的复发引起的跟腱的受伤,导致他无法继续比赛。作为一个运动员,就算是一个普通的...[阅读全文]

发表于 2014-10-12 10:29:20

膝关节内侧副韧带损伤

  膝关节内侧副韧带损伤在体力劳动和体育运动中较常见。膝关节无论是伸直位或屈曲位,强迫小腿外展的暴力,使膝关节突然外翻,即可引起膝内侧副韧带损伤。膝关节微屈时,暴力直接作用于膝外侧...[阅读全文]

发表于 2012-08-06 09:46:00

什么是裂伤?

  因钝物打击引起皮肤及软组织撕裂。   头部裂伤可能性最大,约占60%左右,其中以头皮、额、面部较多。如篮球比赛中运动员的眉弓被对方肘部碰撞,引起眉际裂伤。轻者可用碘酒或75%...[阅读全文]

发表于 2012-08-06 13:18:20

激烈运动 膝部韧带最脆弱

  大学篮球联赛正如火如荼地进行着,人称“小姚明”的江碚在场上左冲右突,不时投篮得分,成为对手的重点防范对象。突然,在一次进攻时,身高近2米、体重100公斤的江碚被人一绊,轰然倒地...[阅读全文]

发表于 2012-08-06 13:18:18

什么是软组织挫伤?

  软组织挫伤一般是受外来的机构应力的作用,当达到一定的强度而诱发损伤,产生症状的。一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。当软组织受到钝性或锐性暴力损伤时,可以引起局部软组织(...[阅读全文]

发表于 2012-08-06 13:18:15

什么是网球肘?

  网球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。网球肘是过劳性综合...[阅读全文]

发表于 2012-08-06 13:18:09

什么是皮肤撕裂伤?

  皮肤撕裂伤,指由于钝物冲击或碰撞所引起的表皮或软组织的损伤。其伤口的边缘不整齐。多发于身体与硬性物的撞碰中(包括人与人)。在眉弓、下颌部、头皮、面部等易见。   撞击力的大小...[阅读全文]

发表于 2012-08-06 13:18:06

什么是挫伤?

  挫伤多指直接暴力使、跌仆撞击。重物挤压等作用于人体而引起的闭合性损伤,损伤症状以外力直接作用部位为主,多引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。   挫伤时,机体组织的连续性受到...[阅读全文]

发表于 2012-08-06 13:18:03

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